عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : چهار شنبه 29 آذر 1402
بازدید : 70
نویسنده : mozhgan

ایمپلنت دیجیتال با فناوری سه بعدی و بدون جراحی ساخته می‌شود. این نوع ایمپلنت را با توجه به اندازه استخوان فک ابتدا در فضای کامپیوتری طراحی می‌کنند سپس با برش حداقلی و بدون بخیه اعمال می‌شود که درد کمتری دارد.

در این روش برای بررسی موقعیت رشته‌های عصبی و وضعیت استخوان فک از مدل‌سازی سه بعدی کامپیوتری استفاده می‌کنند. بدین شکل دندانپزشک اطلاعات مورد نظر را به دست می‌آورد و ایمپلنت دندان را با کمترین برش یا شکاف در فک انجام می‌دهد.

ایمپلنت دیجیتال برای چه کسانی مناسب است؟

برای انجام این روش درمانی کاشت ایمپلنت باید مانند روش ایمپلنت ساده شرایط مناسبی داشته باشید. این شرایط عبارت‌اند از:

  • سلامت دهان و لثه
  • داشتن استخوان مقاوم فک برای عمل کاشت ایمپلنت (پیوند استخوان در صورت نیاز)
  • وضعیت نرمال سلامتی عمومی بدن (کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت)
  • توانایی رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از ایمپلنت دیجیتال
  • ترک سیگار به مدت ۲ هفته قبل و بعد از ایمپلنت دیجیتال

سایر مقالات ... دندانپزشکی بارداری

مزایای ایمپلنت دیجیتال

مراحل مختلف این روش درمان کاشت ایمپلنت با جدیدترین تجهیزات و تکنولوژی انجام می‌شود. بنابراین نتیجه مورد نظر با سرعت و دقت بیشتری پدید می‌آید.

به طور کلی مزایا ایمپلنت دیجیتال شامل موارد زیر می‌شود:

  • کاشت ایمپلنت با دقت بالاتر
  • برش حداقلی، درد و خونریزی کمتر
  • کوتاه شدن دوره نقاهت
  • بالا رفتن سرعت مراحل درمان
  • ایجاد ایمپلنت‌های دندانی بسیار طبیعی
  • بهبود اعتمادبه‌نفس
  • کاشت چندین پایه ایمپلنت در یک جلسه
  • روش مناسب کاشت ایمپلنت برای بیماران دیابتی
  • عدم نیاز به بخیه و برش‌های عمیق
  • برگشت به فعالیت روزمره بلافاصله بعد از ایمپلنت دیجیتال
  • جلوگیری از تحلیل استخوان فک بعد از ایمپلنت
  • روش درمانی مناسب برای افراد دارای عرض و ارتفاع بسیار کم استخوان فک
  • ذخیره‌سازی آسان اطلاعات و داده‌های مرتبط با ایمپلنت برای دندانپزشک

ایمپلنت دیجیتال چقدر زمان میبرد؟

در این روش، زمان کاشت دندان به حداقل می‌رسد. معمولا دندانپزشک می‌تواند کاشت هر پایه را در کمتر از ۳۰ یا حتی ۱۵ دقیقه انجام دهد. این در حالی است که جراحی ایمپلنت معمولی در اغلب موارد چندین ساعت طول می‌کشد.

بیشتربخوانید... هزینه ایمپلنت دندان


تاریخ : سه شنبه 28 آذر 1402
بازدید : 58
نویسنده : mozhgan

ایمپلنت دندان برای پر کردن جای خالی یک دندان، چند دندان و یا تمامی دندانهای از دست ‌رفته یک قوس دندانی استفاده می‌شود. هدف از جایگزینی دندان‌ها در دندانپزشکی، بازگرداندن زیبایی و عملکرد به دهان است. به طور کلی هنگامی که سخن از جایگزینی دندان‌ها به میان می‌آید، سه روش اصلی برای این منظور مطرح می‌شود:

  • پروتز مصنوعی غیر ثابت مانند دندان مصنوعی کامل یا نیمه
  • بریج دندان ( با چسب چسبانده و ثابت می‌شود)
  • ایمپلنت دندان

دندان مصنوعی از نظر هزینه، ارزان‌ترین روش است و برای بیشتر افراد قابل تهیه می‌باشد اما از نظر زیبایی و عملکردی ضعیف‌ترین نتیجه را در بین این سه روش دارد چرا که مشکلات زیادی به دنبال دارد. علاوه بر این دندان مصنوعی بر حس چشایی تأثیر می‌گذارد.

بریج دندان روش متداولتری برای پر کردن جای خالی دندان‌ها محسوب می‌شود . مهم‌ترین اشکال بریج دندان در مقایسه با کاشت دندان، بهره ‌گیری آن از سلامت دندان‌های مجاور است. انتخاب روش جایگزینی دندان‌های از دست رفته به چند عامل بستگی دارد. به خصوص در صورتی که ایمپلنت دندان نیز جز گزینه‌ ها باشد، فاکتورهای زیر اهمیت بیشتری دارد:

محل دندان یا دندان‌های از دست رفته که باید جای خالی آنها پر شود

حجم و تراکم استخوان فک در محل کاشت دندان

سلامت عمومی بیمار

بودجه مالی در نظر گرفته شده

ترجیحات شخصی بیمار

از کجا بدانیم شرایط کاشت ایمپلنت دیجیتال را داریم؟

ابتدا جراح دندان‌پزشک، محل مورد نظر را معاینه می‌کند تا مشخص شود شرایط مناسبی برای کاشت دندان دارید. پس از معاینه فیزیکی، عکس پرتوی ایکس از دندان‌ها و دهان گرفته می‌شود.

ممکن است دندانپزشک سی ‌تی ‌اسکن نیز انجام دهد تا از ساختارهای دیگر مانند شرایط استخوان فک، سینوس و عصب ها اطلاعاتی به دست بیاورد.

سایر مقالات ...  دندانپزشکی کودکان


تاریخ : دو شنبه 27 آذر 1402
بازدید : 73
نویسنده : mozhgan

در روز اول پس از جراحی فقط مجاز به نوشیدن مایعات شفاف خواهید بود. در صورتی که معده‌ی شما به مصرف مایعات شفاف پاسخ مثبت داد می‌توانید در مرحله‌ی بعد مایعات دیگری را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید که عبارتند از:

  • آب گوشت
  • آب میوه های بدون قند
  • چای و یا قهوه بدون کافئین
  • شیر بدون چربی
  • ژله و یا بستنی بدون شکر

این رژیم غذایی را تا یک هفته باید رعایت نمائید.

رژیم بعد از اسلیو معده در هفته‌ی دوم

پس از یک هفته که رژیم غذایی مایع داشتید می‌توانید از غذاهای پوره شده استفاده نمائید. غذاهایی که در این دوره مصرف می‌نمائید باید غلظت یک مایع غلیظ را داشته باشد و هیچ گونه ذره‌ی غذایی جامد در آن وجود نداشته باشد.

در این دوره می‌توانید 3 تا 6 وعده‌ی غذایی کوچک در طی روز مصرف نمائید. هر وعده‌ی غذایی باید شامل4 تا 6 قاشق غذاخوری باشد. همان طور که پیشتر ذکر شد غذای خود را به آرامی مصرف نمائید، بهتر است برای هر وعده‌ی غذایی حداقل 30 دقیقه زمان بگذارید.

بیشتربخوانید... رژیم سیب

غذاهای پوره شده‌ای که در این دوره مجاز به مصرف آن هستید عبارتند از:

  • گوشت چرخ کرده بدون چربی
  • مرغ و ماهی پوره شده
  • پنیر
  • تخم مرغ نرم
  • غلات پخته شده
  • میوه و سبزیجات نرم و پخته شده
  • سوپ رد شده از صافی

غذاهی جامد را با مایعاتی مانند آب، شیر بدون چربی، آبمیوه بدون شکر و آب گوشت به حالت پوره دربیاورید.

زمان شروع مواد غذایی جامد در رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

8 هفته پس از جراحی اسلیو معده می‌توانید به تدریج شروع به خوردن غذاهای سفت نمائید. در این دوره می‌توانید 3 وعده ی غذایی با اندازه‌ی نصف فنجان و یا یک فنجان در رژیم غذایی روزانه‌ی خود قرار دهید. قبل از این که به طور کامل احساس سیری داشته باشید باید غذا خوردن را متوقف نمائید.

ممکن است هضم برخی غذاها برای شما سخت باشد و پس از مصرف دچار حالت تهوع و استفراغ شوید بنابراین مصرف غذاهای جدید را در میزان کم شروع نمائید و پس از اینکه دچار عارضه‌ی خاصی نشدید می‌توانید مقدار بیشتر از آن ماده‌ی غذایی مصرف نمائيد.

بیشتربخوانید... رژیم اتکینز

مصرف غذاهایی که در این دوره ممنوع می‌باشد عبارتند از:

  • انواع نان
  • نوشیدنی‌های گازدار
  • سبزیجات خام
  • سبزیجات حاوی فیبر مانند کرفس، کلم بروکلی، ذرت
  • گوشت‌های سفت
  • گوشت قرمز
  • غذاهای سرخ شده
  • غذاهایی با ادویه‌های تند
  • آجیل و انواع مغزها
  • ذرت بو داده

با گذشت زمان با راهنمایی‌های متخصص تغذیه می‌توانید به تدریج تمام مواد غذایی را مصرف نمائيد.

منبع: بهترین رژیم درمان کم خونی


تاریخ : دو شنبه 27 آذر 1402
بازدید : 60
نویسنده : mozhgan

۱. سابقه ژنتیکی ابتلا به پروستات؛ افزایش احتمال ابتلا در سایر مردان خانواده

معمولا سابقه بیماری اعضای خانواده، وضعیت کلی سلامت و بیماری‌ها را در یک خانواده مشخص می‌کند. برخی از بیماری‌ها مانند پروستات ژنتیکی هستند. ازاین‌رو مردانی که دچار بیماری پروستات می‌شوند، زنگ خطری برای سایر آقایان خانواده خواهند بود. این موضوع به این معنی نیست که سایر مردان خانواده حتما دچار بیماری پروستات می‌شوند: بلکه احتمال ابتلا به این بیماری در این افراد بیشتر خواهد بود. از طریق آزمایش­‌های ژنتیکی می‌توان برخی از جهش‌های غیرعادی ژنتیکی مانند احتمال ابتلا به سرطان پروستات یا سایر سرطان­‌ها را پیش‌بینی کرد.

سایر مقالات ... هزینه عمل جراحی پروستات

۲. بیماری دیابت؛ تغییرات هورمونی و ایجاد عوارض عصبی و اختلال در پروستات

دیابت عوارض مختلفی برای مردان دارد که یکی از آن‌ها به خطر افتادن سلامت پروستات است. در واقع، دیابت به‌طور مستقیم دلیل ابتلا به پروستات نخواهد بود. دیابت روی عوامل متعددی مانند هورمون‌ها و اعصاب ناحیه تناسلی تاثیر منفی می‌گذارد که در نهایت منجر به مشکلات غده پروستات می‌شوند. به‌عنوان مثال، عوارض عصبی باعث مشکلات در تنظیم عضلات مربوط به ادرار و پروستات می‌شوند.

از سوی‌ دیگر، افراد دیابتی به‌علت ضعف سیستم ایمنی و تغییرات در محیط آنتی‌بیوتیکی در ادرار، بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری و التهابات پروستاتی قرار دارند.

بیشتربخوانید... دلایل ایجاد یبوست

۳. پروستاتیت؛ التهاب ناشی از عفونت در بافت پروستات

وجود التهاب ناشی از عفونت در بافت پروستات، التهاب پروستات یا پروستاتیت نامیده می‌شود. عفونت‌های جنسی و مقاربتی و عفونت ادراری از مواردی هستند که فرد را در معرض پروستاتیت قرار می‌دهند. در صورت وجود عفونت در ناحیه پروستات، پزشک با تجویز داروهایی مانند تاوانکس به‌منظور از بین بردن عفونت و باکتری‌ها به همراه داروهای دیگر، بیماری پروستات را کنترل می‌کند.

همچنین نمونه‌برداری از بافت پروستات در افراد مشکوک به سرطان و سونداژ هم ممکن است در برخی موارد باعث ایجاد عفونت شود. این عارضه با علائم مختلفی از جمله سوزش ادرار، درد هنگام انزال، تب و لرز و درد در ناحیه تحتانی به‌ویژه کشاله ران و لگن همراه خواهد بود.

۴. نداشتن فعالیت و تحرک؛ افزایش ریسک بروز مشکلات پروستاتی

نداشتن فعالیت و تحرک منجر به افزایش وزن بدن می‌شود. افزایش وزن به‌طور مستقیم با افزایش ریسک بروز مشکلات پروستاتی مانند تورم پروستات (بزرگی پروستات) و التهاب پروستات مرتبط است. همچنین فعالیت بدنی نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها دارد. تحرک پایین باعث تغییر در ترشح هورمون‌ها می‌شود که این تغییرات به عوارض پروستاتیت منجر خواهد شد.

۵. چاقی در آقایان مسن؛ علت بزرگ شدن پروستات

چاقی ممکن است دلیل مبتلا شدن به پروستات باشد. چاقی با هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات یا بزرگ شدن پروستات در مردان مسن مرتبط خواهد بود. هایپرپلازی (Hyperplasia) یا بیش‌رویش به معنی افزایش در تکثیر سلول و در نتیجه افزایش شمار آن است. اندازه‌گیری آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) در خون به‌عنوان آزمایشی ابتدایی برای کشف زودرس موارد سرطان پروستات به‌ کار می‌رود. به‌طورکلی، میزان PSA افراد مبتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات بالا است. اما در مقابل با این که چاقی باعث بزرگ شدن پروستات می‌شود، میزان PSA را در خون کاهش می‌دهد.

منبع


تاریخ : دو شنبه 27 آذر 1402
بازدید : 58
نویسنده : mozhgan

حالا که سیم کشی دندان ها انجام شده است، بسیار مهم است که در تمام طول فرایند درمان بهداشت دهانتان را به خوبی رعایت کنید. در این شرایط، ذرات غذا در بریس‌ها، سیم‌ها، کش‌ها و نگه‌دارنده‌ها گیر کرده و پاک کردن پلاک دندانی  تشکیل شده به وسیله نخ کشیدن و مسواک زدن سخت می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از تشکیل پلاک دندان ، پوسیدگی دندان جلو و ابتلا به بیماری‌های لثه، کشیدن نخ و مسواک زدن با دقت است، که بهتر است بعد از هر وعده غذا و میان وعده‌ای انجام شود.

مسواک زدن دندان‌ها با وجود بریس

هنگامی که روی دندان‌هایتان بریس نصب کرده‌اید حتماً باید بعد از هر وعده غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا بهداشت دهان و دندان و سلامت دندان‌ها و لثه‌هایتان در طول دوره درمان حفظ شود. اگر برای انتخاب مسواک، خمیردندان و نخ دندان مناسب به کمک نیاز دارید، لطفاً از ما بپرسید، ما به شما کمک خواهیم کرد تا محصولات مناسب دندان‌ها و دستگاه‌های ارتودنسی‌تان را انتخاب کنید. مسواک زدن مهمترین عاملی است که باعث می‌شود دوره درمان ارتودنسی را بهتر و موفق‌تر پشت سر بگذارید. اگر مسواک را به شکل صحیح بزنید، در تمام طول دوره درمان احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. استفاده از تکنیک‌های صحیح مسواک زدن به جلوگیری از التهاب لثه، خونریزی لثه‌ها، پیرودنتیت  (بیماری لثه و استخوان‌های نگه‌دارنده دندان‌ها)، دکلسیفیکاسیون (به وجود آمدن لکه‌های سفید دائمی روی دندان‌ها) و ایجاد حفره در دندان‌ها کمک می‌کند.

سایرمقالات... عوامل موثر در هزینه جرم گیری دندان

توصیه‌هایی برای شروع

۱- یک مسواک نرم یا خیلی نرم انتخاب کنید.

۲- از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.

۳- مسواک زدنتان باید ۲ تا ۵ دقیقه طول بکشد.

۴- ۴ تا ۵ بار، یا در صورت نیاز بیشتر، مسواک بزنید (بعد از تمام وعده‌های غذا و میان وعده‌ها و قبل از خواب).

باکتری‌ها می‌توانند روی تمام سطوح موجود در دهان زندگی کنند، از جمله دستگا‌ه‌های ارتودنسی نصب شده در آن.‌ مؤثرترین تکنیک برای اینکه بتوانید در طول دوره درمان بهداشت دندان و دستگا‌ه‌های ارتودنسی را به خوبی حفظ کنید عبارت است از: (در اینجا ما از دندان‌های پایینی شروع می‌کنیم، اما شما می‌توانید کارتان را از دندان‌های بالایی شروع کنید)

۵- از یک طرف شروع کنید و لثه‌های پایینی‌تان را تا طرف دیگر به طور کامل مسواک بزنید.

۶- مسواک را به طرف بالا زاویه بدهید تا بتوانید ته تک تک براکت‌ها (بریس) را از پایین مسواک بزنید.

۷- برس مسواک را روبروی سطح بیرونی بریس قرار داده و تک تک براکت‌ها را با حرکتی دایره‌ای مسواک بزنید.

۸- مسواک را رو به پایین زاویه بدهید و بالای تک تک براکت‌ها را مسواک بزنید.

۹- حالا سطح جونده دندان‌ها را از یک طرف دهان تا طرف دیگر آن مسواک بزنید، و به خاطر داشته باشید، ممکن است بریس روی تمام دندان‌ها نصب نشده باشد، پس فراموش نکنید که دندان‌های عقبی را هم مسواک بزنید.

۱۰- سطح داخلی از دندان‌ها که نزدیک زبان قرار دارد را مسواک بزنید.

۱۱- این فرایند را برای دندان‌های بالا هم انجام دهید.

۱۲- سقف دهان و زبانتان را مسواک بزنید.

۱۳- با قدرت دهانتان را آب بکشید.

۱۴- در آینه نگاه کنید و ببینید که آیا هیچ‌گونه غذا، پلاک دندانی یا مواد زائدی توی، روی یا اطراف بریس و/یا دندان‌هایتان باقی مانده است و در صورت مشاهده آنجا را دوباره مسواک بزنید.

منبع


تاریخ : دو شنبه 27 آذر 1402
بازدید : 60
نویسنده : mozhgan

این رژیم یکی از انواع برنامه رژیم غذایی است که برای کاهش وزن و لاغر شدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که به این نوع رژیم غذایی پایبند هستند، باید به صورت روزانه حداقل یک، دو یا سه عدد تخم مرغ مصرف کنند. به این ترتیب، کالری و کربوهیدرات کمتری نسبت به روزهای عادی وارد بدن خواهد شد. با مصرف تخم مرغ، مقدار زیادی پروتئین جذب خواهید کرد که بر افزایش حجم عضلات موثر بوده و به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

 به طور کلی، این رژیم کم خونی یک برنامه غذایی ثابت نیست. یعنی دستور این رژیم غذایی در مراجع مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال، برخی مراجع معتقد هستند باید صرفاً از تخم مرغ آب پز استفاده کنید. اما برخی دیگر به این مسئله اعتقاد ندارند. رژیم غذایی تخم مرغ، شامل ۳ وعده غذای اصلی است. یعنی میان وعده از وعده‌های غذایی شما حذف می‌شود و صرفاً می‌توانید آب یا نوشیدنی‌های بدون کالری میل کنید. همچنین باید مصرف غذاهایی که حاوی نشاسته و شکر هستند را تا حد زیادی کاهش دهید.

در این رژیم غذایی، تخم مرغ به شکل‌های مختلفی مصرف می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است صرفاً سفیده تخم مرغ استفاده شود. علاوه بر این، باید تمامی قندهای طبیعی مثل میوه، نان، برنج و پاستا یا غذاهایی که مقدار زیادی کربوهیدرات دارند را حذف کنید. به طور کلی، این رژیم بین ۷۲ ساعت تا ۲ هفته طول می‌کشد. تا زمانی که به این نوع رژیم پایبند هستید، به هیچ وجه نباید از تنقلالات یا غذاهای فرآوری شده استفاده کنید. این رژیم لاغری برای افرادی مناسب است که قصد دارند در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کاهش دهند.

سایر مقالات ... بهترین رژیم شیردهی

آیا رژیم تخم مرغ یک انتخاب سالم است؟

رژیم غذایی تخم مرغ، برای بسیاری از افراد نگران کننده به نظر می‌رسد. در این رژیم باید صرفاً از تخم مرغ و سایر سبزیجات یا حبوبات استفاده کنید. یعنی پروتئین مورد نیاز بدن شما باید صرفاً از طریق تخم مرغ تامین شود. در این رژیم غذایی، مصرف مرغ، ماهی یا انواع گوشت به حداقل یا صفر می‌رسد. ولی مصرف شکر و کربوهیدرات‌های ساده باید به طور کامل قطع شود. در مجموع، نیازی نیست نگران آسیب‌های ناشی از رژیم لاغری تخم مرغ باشید.

زیرا تخم مرغ منبع کاملی از پروتئین و مواد معدنی مختلف مثل کولین، ویتامین آ و مواردی مانند این است. علاوه بر این، رژیم تخم مرغ در بازه زمانی کوتاه یعنی چند روز تا دو هفته انجام می‌شود. این رژیم غذایی، زمانی نگران کننده است که برای مدت زمان طولانی به آن پایبند باشید.

همانطور که گفته شد، رژیم‌های غذایی انواع مختلفی دارند. بسیاری از انواع رژیم غذایی گران قیمت هستند و به پودرها و انواع مکمل نیاز دارند. در حالی که رژیم لاغری تخم مرغ با کمترین هزینه وزن شما را کاهش می‌دهد. البته توجه داشته باشید که تخم مرغ دارای مواد مغذی مثل فیبر نیست. بنابراین لازم است فیبر مورد نیاز بدن خود را از سایر مواد غذایی دریافت کنید.

منبع


تاریخ : دو شنبه 27 آذر 1402
بازدید : 59
نویسنده : mozhgan

ایمپلنت دندان از جنس تیتانیوم خالص است که با بدن انسان سازگاری دارد. شکل آن به صورت میله باریکی است که درون استخوان فک قرار داده می شود. گفته می شود که امروزه ایمپلنت دندان بهترین جایگزین برای دندانهای از دست رفته است. نکته قابل توجه در مورد آن این است که اگر پس از قرار گرفتن در فک به طور صحیح از آن نگهداری شود، ماندگاری بسیار بالایی خواهد داشت.

علیرغم پیشرفت در زمینه مراقبت از دندان، میلیون ها ایرانی از دندان درد رنج می برند، که عمدتا به علت پوسیدگی دندان، بیماری پریودنتال یا آسیب است. برای سال ها، تنها گزینه های درمان در دسترس افرادی که دندان هایشان را از دست داده بودند، استفاده از پل ها و پروتزهای دندان بود. اما امروزه، ایمپلنت فوری دندان در دسترس هستند. در ادامه بهتر است بدانید انواع ایمپلنت دندان کدامند؟ و از آن چه استفاده هایی می شود؟در طول تاریخ دو نوع مختلف وجود داشته است:

 اندوستیال (endosteal)

 ساب‌پریوستیال (subperiosteal)

ایمپلنت اندوستیال به ایمپلنتی گفته می شود که درون استخوان قرار می گیرد، اما ساب‌پریوستیال ایمپلنتی است که روی استخوان آرواره و زیر بافت لثه قرار داده می شود. امروزه دیگر از ایمپلنت های ساب‌پریوستیال استفاده نمی شود زیرا در مقایسه با ایمپلنت های اندوستیال در بلند مدت نتایج ضعیف تری داشته اند و استحکام کمتری دارند.

ایمپلنت برای چه کسانی مناسب نیست و ناموفق خواهد بود

در صورتی که سابقه انجام شیمی درمانی یا رادیوتراپی را دارید یا اینکه در حال حاضر این درمانها را انجام می دهید، باید بدانید که احتمال موفقیت درمان کمتری دارید.

موارد خاص پزشکی مانند ابتلا به پوکی استخوان و بیماریهای مانند آن هنوز اطمینانی حاصل نشده است و تاثیر آن در کارکرد  و ماندگاری آن مشخص نیست.

برای انجام این جراحی سلامت لثه فرد مراجعه کننده بسیار مهم است و علاوه بر آن باید استخوانهای فک قدرت و انسجام کافی برای نگهداری آن را داشته باشند.

در بسیاری از موارد اگر متقاضی از دخانیاتی مانند سیگار استفاده کند، دندانپزشک از درمان خودداری می کند، زیرا استفاده از این مواد حتی سیگار باعث کاهش امکان موفقیت درمان می شود.اطلاعات بیشتر —–> تاثیر سیگار بر ایمپلنت دندان

در صورتی که بخواهید تمام دندانها را به روش کاشت دندان جایگزین کنید، در فک بالا به شش تا هشت و در فک پایین به چهار تا شش ایمپلنت نیاز خواهید داشت.

رعایت بهداشت عمومی دهان و دندان در بالا بردن عمر ایمپلنت تاثیر بسیاری دارد. ایمپلنتها طرح لبخند را بهبود بسیاری می بخشند.

در صورت استفاده از داروهایی که در آنها از مشتقات بیس فسفونات استفاده شده است، توصیه می شود که از این درمان استفاده نکنید.

مراحل مراقبت و انجام ایمپلنت دندان

پیش از انجام عمل باید پوسیدگی دندان ها بررسی و رفع شود.

برای قرارگیری ایمپلنت در دهان انجام حداقل یک جراحی ضروری است. در این جراحی که به کاشت دندان نیز شهرت دارد، ایمپلنت در استخوان فک گذاشته می شود.

در چند ماه بعد از انجام جراحی پین تیتانیومی با استخوان فک ادغام می شود.

پس از مدتی و با مطمئن بودن از ادغام مناسب ایمپلنت و استخوان دندان، متخصص معالج می تواند از ایمپلنتها به عنوان بیس استفاده کند و پروتز دندان را بر روی آنها نصب کند.

پیش از اقدام به کاشت دندان جلو حتما از متخصص معالج خود سوال کنید که آیا این روش از جایگزینی دندان برای شما مناسب است یا خیر؟ پیش از هر چیز اطمینان حاص کنید که دندانپزشک فرآیند درمان جا گذاری ایمپلنت دندان را به طور کامل طی می کند.

منبع: دندانپزشکی شبانه روزی



:: موضوعات مرتبط: اسپانسر , ,
تاریخ : سه شنبه 21 آذر 1402
بازدید : 83
نویسنده : mozhgan

بای پس معده، نوعی جراحی کاهش وزن است که شامل ایجاد یک کیسه کوچک از معده و اتصال کیسه تازه ایجاد شده به طور مستقیم به روده کوچک است. پس از بای پس معده، غذای بلعیده شده به داخل این کیسه کوچک معده و سپس مستقیماً به روده کوچک می‌رود و در نتیجه قسمت اعظم معده و قسمت اول روده کوچک شما را دور می‌زند.

بای پس معده یکی از رایج‌ترین انواع جراحی چاقی است؛ عمل بای پس معده زمانی انجام می‌شود که رژیم غذایی و ورزش موثر نبوده و یا زمانی که به دلیل وزن خود دچار مشکلات جدی سلامتی شده‌اید.

بیشتربخوانید... سندروم دامپینگ چیست؟

آمادگی پیش از عمل بای پس معده

در هفته‌های منتهی به عمل جراحی، ممکن است از شما خواسته شود که یک برنامه فعالیت بدنی را شروع کنید و مصرف دخانیات را متوقف کنید.

درست قبل از عمل، ممکن است محدودیت‌هایی در خوردن و آشامیدن و داروهایی که می‌توانید مصرف کنید داشته باشید.

اکنون زمان خوبی برای برنامه ریزی از قبل برای بهبودی پس از جراحی است.

سایر مقالات ... بازگشت وزن بعد از جراحی لاغری

زمانی که جراحی کاهش وزن جواب نمی دهد

ممکن است پس از جراحی کاهش وزن به اندازه کافی وزن کم نکنید یا دوباره وزن خود را به دست آورید. اگر از تغییرات توصیه شده در سبک زندگی پیروی نکنید، این افزایش وزن می‌تواند اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، اگر به طور مکرر از غذاهای پرکالری استفاده می‌کنید، ممکن است کاهش وزن ناکافی داشته باشید. برای جلوگیری از بازیابی وزن، باید تغییرات سالم دائمی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و فعالیت بدنی و ورزش منظم داشته باشید.

مهم است که تمام قرارهای پیگیری برنامه ریزی شده خود را بعد از جراحی کاهش وزن نگه دارید تا پزشک شما بتواند پیشرفت شما را کنترل کند. اگر متوجه شدید که وزن کم نمی‌کنید یا بعد از جراحی دچار عوارض شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

اگرچه عمل جراحی بای پس معده به طور گسترده انجام می‌شود ولی عمل جراحی اسلیو، کاربرد بیشتری دارد و می‌تواند تاثیر بیشتری در کاهش وزن و نگهداری آن داشته باشد.

سایر مقالات ... هزینه بای پس معده با بیمه

دلایل جراحی بای پس معده

بای پس معده برای کمک به کاهش وزن اضافی و کاهش خطر مشکلات سلامتی مرتبط با وزن بالقوه تهدید کننده زندگی انجام می‌شود، از جمله:

  • بیماری ریفلاکس معده به مری
  • بیماری قلبی
  • فشار خون بالا
  • کلسترول بالا
  • آپنه انسدادی خواب
  • دیابت نوع 2
  • سکته
  • سرطان
  • ناباروری

منبع: https://www.sleevesurgeon.ir/


تاریخ : سه شنبه 21 آذر 1402
بازدید : 69
نویسنده : mozhgan

این رژیم از رژیم هایی است که مناسب فصل تابستان است،

زیرا در طول آن میوه زیادی مصرف می شود که اغلب فصل تابستان برای این منظور از تنوع بیشتری برای انواع میوه برخوردار است. این رژیم با مصرف زیاد میوه عجین شده است.

فرد در طی آن مقدار زیادی از انواع میوه را باید مصرف کند.

در بسیاری از منابع گفته شده است رژیم جنرال موتورز برای کارکنان شرکت جنرال موتورز طراحی و اجرا شده است. اما بهتر است بدانید این موضوع صحت ندارد و همچنان دلیل نامگذاری این رژیم به این نام نامشخص باقی می ماند.

این رژیم لاغری یک ماهه برای مواقعی که احتیاج به لاغری سریع دارید یا به مراسمی می روید و می خواهید از تناسب اندام بهتری برخوردار شوید و گروه هایی را تحت تاثیر قرار دهید، مناسب است.

سایر مقالات ... رژیم زون

رژیم جنرال موتورز چه قوانینی دارد؟

باید روزانه بین 8 الی 12 لیوان آب نوشید

نباید در سه روز ابتدایی ورزش انجام شود و برای روزهای دیگر اختیاری است

نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قند و گازدار در این رژیم ممنوع است

  • انواع لوبیا را باید حذف کرد
  • روزانه باید از سوپ مخصوص این رژیم استفاده کرد
  • سوپ جنرال موتورز چگونه است؟
  • پیاز
  • کلم (یکی از انواع آن به دلخواه)
  • فلفل دلمه ای
  • ساقه کرفس
  • جعفری

مقادیر متعادلی از هر ک از این مواد اولیه را باید آماده کرد. سپس آنها را خرد کرده و با آب آنها را پخت. از گزینه هایی مانند آب لیموترش یا آب نارنج تازه می توانید برای مزه دادن به آنها استفاده کنید. همچنین مجاز به مصرف مقدار کمی نمک نیز هستید.

سایرمقالات ... رژیم چاقی

عوارض و ایراداتی که برای رژیم جنرال موتورز وجود دارد کدامند؟

1. کمبود مواد مغذی

از آنجایی که رژیم جنرال موتورز بیشتر از میوه و سبزیجات تشکیل شده است، این موضوع نشان دهنده این است که مواد مغذی کمی در طی روزهای تبعیت از این رژیم به بدن می رسد.

در نتیجه بی حالی، ضعف بدنی و کسل شدن که از نشانه های نرسیدن مواد مغذی به بدن است، ممکن است در طی روز های پایانی بیشتر برای فرد ایجاد شود.

2. احساس گرسنگی در طول رژیم جنرال موتورز

احساس گرسنگی برای طولانی مدت در این رژیم، یکی از عوارض برجسته ای است که فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.

3. کاهش وزن موقت و زود بازگشت

این رژیم ماندگاری کمی دارد.

4. بدون پایه و اساس علمی

یکی از مهمترین ایراداتی که در این رژیم وجود دارد، این است که پایه و اساس علمی ندارد. تا به حال تحقیقی مبنی بر اینکه این رژیم توانسته تاثیرات ماندگار و موثری را داشته باشد، به پایان نرسیده است.

سایر مقالات ... رژیم تثبیت وزن

از این رو باید رژیم اصولی را طبق شرایط بدن پیش برد.

5. سوخت عضلات در رژیم جنرال موتورز

یکی از تاثیراتی که رژیم های اینچنین به همراه دارند، این است که موجب سوخت بافت های عضلانی می شوند.



:: موضوعات مرتبط: جراحی لاغری , ,
تاریخ : سه شنبه 21 آذر 1402
بازدید : 62
نویسنده : mozhgan

دندان درد به حدی سخت است که در آن زمان تحت هر شرایطی می‌خواهیم از شر آن خلاص شویم. به همین دلیل ممکن است طبق توصیه دیگران یا تجارب پیشین خود از بی‌حس‌کننده‌ها، مسکن‌ها و آنتی‌ بیوتیک‌ها استفاده کنیم. اما بهتر است که بدانید برخی از دارو‌هایی که برای دندان درد استفاده می‌شود تاثیر قابل توجهی روی کاهش درد دندان ندارند. به همین دلیل در ادامه لیستی از بهترین روش‌های درمان دندان درد شبانه خانگی را معرفی می‌کنیم که سریع‌تر بتوانید درد خود را از بین ببرید!

  ایبوپروفن مسکنی قوی برای درمان سریع دندان درد

1.ایبوپروفن یک مسکن غیر استروئیدی بوده که در کاهش درد دندان موثر است. قرص ایبوپروفن در دو دوز 200 و 400 میلی‌گرم در دسترس است. کسانی‌که به مشکلات قلبی دچارند یا خونریزی دارند نباید از ایبوپروفن بدون تجویز پزشک استفاده کنند. همچنین افرادی که به دارو‌های ضدالتهابی و غیر استروئیدی حساسیت دارد باید از مصرف دارو‌هایی مانند ایبوپروفن خودداری کنند. اما اگر از افراد منع مصرف ایبوپروفن نیستید این مسکن می‌تواند به‌صورت موقت دندان درد شما را به‌طور قابل توجهی کاهش ‌دهد.

2.استامینوفن بهترین مسکن برای درد‌های بعد از کشیدن دندان!

گاهی ریشه درد به دلیل کشیدن دندان پوسیده یا دندان عقل است. به همین دلیل اگر شما هم در چنین شرایطی هستید بهتر است برای کاهش دندان درد خود از استامینوفن استفاده کنید. البته توجه کنید که اگر دندانپزشک شما بعد از جراحی و کشیدن دندان مسکن‌های دیگری برای شما تجویز کرده بهتر است که طبق دستور پزشک پیش بروید. اما به‌طور کلی عوارض جانبی قرص استامینوفن نسبت به سایر مسکن‌ها کمتر است و به همین دلیل از این ضد درد قوی بیشتر استفاده می‌شود.

3.ژلوفن مسکنی پرمصرف که جذب گوارشی راحت‌تری دارد!

ژلوفن شکل ژلاتینی ایبوپروفن است که جذب گوارشی راحت‌تری نسبت به قرص دارد. از ژلوفن برای تسکین انواع درد دندان، آرتریت، درد مفاصل و درد‌های دوران قاعدگی استفاده می‌شود. ژلوفن به‌صورت کپسول در دو دوز 200 و 400 میلی‌گرم در دسترس است. اگر حساسیت خاصی به ژلوفن ندارید، از آن می‌توانید به‌عنوان یک ضد درد موثر استفاده کنید. توجه کنید که به هیچ‌عنوان از ژلوفن یا سایر مسکن‌ها در تعداد بالا استفاده نکنید. استفاده همزمان از 2 یا 3 ژلوفن یا سایر مسکن‌های دیگر خطرناک بوده و ممکن است مشکلات دیگری را برای شما به وجود آورد. اگر دندان درد شدیدی دارید ممکن است منشا دردتان متفاوت باشد به همین دلیل مراجعه به دندانپزشکی منطقی‌تر است!

سایر مقالات ... دندان قروچه شبانه

4.نوافن کپسولی ترکیبی برای درمان سریع دندان درد!

برای درمان فوری دندان درد شبانه یکی از بهترین مسکن‌ها نوافن است. نوافن کپسولی ترکیبی از کافئین، استامینوفن و ایبوپروفن است. نوافن برای دندان درد شدید بسیار موثر عمل می‌کنند. مسکن‌های ترکیبی بیشتر به‌صورت کپسول ساخته می‌شوند که می‌توانید آن‌ها را از داروخانه‌ها تهیه کنید.

منبع: https://www.zhaleimplant.ir/

 

 


تاریخ : دو شنبه 20 آذر 1402
بازدید : 66
نویسنده : mozhgan

داروهای بعد از عمل اسلیو معده،اکثر بیمارانی که تحت عمل جراحی اسلیو معده قرار می گیرند، بیماری های مزمن دیگری نیز دارند. به همین دلیل این بیماران ملزم به مصرف دارو هستند. پزشک شما اطمینان حاصل خواهد کرد که در دوران پس از عمل اسلیو، می توانید داروهای خود را برای مدیریت سایر بیماری های مزمن خود ادامه دهید.

سایرمقالات ... ارتباط بین فشار خون بالا و لاغری

جراحی اسلیو معده چه تأثیری بر روی مصرف دارو دارد؟

  • ممکن است انجام جراحی چاقی نحوه جذب داروها را تغییر دهد. علاوه بر این، پس از عمل اسلیو معده با بهبود شرایط جسمانی و بیماری های ناشی از چاقی، پزشک داروهای شما را تغییر خواهد داد.
  • ممکن است پزشک از شما بخواهد که تا چندین هفته پس از عمل اسلیو معده داروهای خود را به اشکال مختلف مانند خرد شده، مایع، جویدنی، زیرزبانی یا تزریقی مصرف کنید. در واقع ممکن است کپسول ها و قرص های بزرگ در بدن شما جذب نشوند.
  • برخی از داروها دارای پوشش روده هستند، یعنی با یک ماده پلیمری پوشانده شده اند که ممکن است پس از جراحی کاهش وزن جذب آن برای بدن دشوار باشد.
  • اینکه یک دارو قابل خرد شدن است یا خیر به فرمولاسیون آن بستگی دارد. خرد کردن داروهای دارای پوشش روده بسیار دشوار است، در حالی که داروهای سریع رهش را می توان به آسانی خرد کرد. در خصوص این که آیا می توانید داروی خود را به قطعات کوچک تر تقسیم کرده و مصرف کنید، باید با پزشک خود مشورت نمایید.
  • دوز داروی شما ممکن است بعد از جراحی چاقی تغییر کند. به عنوان مثال، ممکن است با بهبود فشار خون، داروی فشار خون خود را تغییر دهید.
  • ممکن است برخی از داروها منجر به افزایش وزن شوند. پزشک می‌تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا آن دارو هنوز برای شما مناسب است یا باید از داروهای جایگزین استفاده کنید.

سایر مقالات ... هپاتومگالی یا کبد بزرگ

داروهای بعد از عمل اسلیو معده شامل ویتامین و مواد معدنی

ویتامین ها و مواد معدنی برای تنظیم اشتها، سرعت متابولیسم و ذخیره چربی حیاتی هستند. به همین دلیل این مواد مغذی برای سلامتی، کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل برای طولانی مدت مهم هستند. بعد از جراحی کاهش وزن، میزان مصرف غذای فرد در هر وعده کم تر خواهد شد. همچنین ممکن است برخی از گروه های غذایی توسط سیستم گوارشی تحمل نشوند یا جذب ویتامین ها و مواد معدنی در بدن فرد کاهش یابد.

مصرف مادام العمر مکمل های حاوی ویتامین و مواد معدنی برای تمامی افرادی که تحت جراحی اسلیو معده قرار گرفته اند، ضروری است مگر اینکه جراح اسلیو به شما توصیه دیگری کرده باشد. عدم انجام این کار ممکن است منجر به مشکلات جسمانی حادی شود.

پزشک شما تمامی موارد مربوط به میزان و نحوه مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در دوران پس از جراحی اسلیو معده را با شما در میان خواهد گذاشت. شما باید از هفته سوم پس از جراحی اسلیو معده مصرف ویتامین ها را شروع کنید.

منبع: gymju.ir

 


تاریخ : دو شنبه 20 آذر 1402
بازدید : 60
نویسنده : mozhgan

ماندگاری ژل تزریق شده به زیر چشم به چند عامل بستگی دارد. محصول و برندی که استفاده می‌شود و کیفیت آن بر ماندگاری تاثیر گذار است از طرف دیگر ویژگی‌های فردی هم می‌تواند ماندگاری تزریق را تغییر دهد. اما به طور کلی دوام تزریق‌ها زیاد نیست و معمولاً بین ۶ تا ۱۸ ماه است.

شرایط تزریق فیلر زیر چشم

تزریق فیلر چشم باید در شرایط ویژه‌ای انجام شود تا اثربخشی و ماندگاری بیشتر شود و عوارض تزریق به کمترین میزان برسد. به همین جهت اقدات لازم برای انجام تزریق و کم کردن عوارض آن را به دو بخش زیر تقسیم می‌کنیم.

  • اقدامات پیش از تزریق فیلر چشم
  • مراقبت‌های بعد از تزریق فیلر چشم

اقدامات پیش از تزریق فیلر چشم

در روزهای پیش از تزریق فیلر بیمار نباید الکل یا داروهای رقیق‌ کننده کننده خون مانند آسپرین و وارفارین استفاده کند.

قبل از شروع تزریق فیلر چشم پزشک باید پوست محل تزریق را پاک کند تا خطر عفونت کم شود.

بعد از تزریق فیلر زیر چشم چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

نواحی تزریق بعد از پایان کار باید به آرامی ماساژ داده شود.

استفاده از کمپرس سرد روی محل تزریق تورم آن را کم می‌کند. بهتر است هر ده دقیقه یک بار روی محل یخ بگذارید.

به مدت ۲۴ ساعت بعد از تزریق بهتر است ورزش و فعالیت سنگین انجام نشود.

دراز کشیدن و خوابیدن بعد از تزریق فیلر چشم تورم را بدتر می‌کند. پس تا چند ساعت بعد از انجام تزریق بهتر است دراز نکشید.

سایر مقالات مهم .... انواع برندهای فیلر بینی

عوارض جانبی تزریق فیلر زیر چشم

بسیاری از مراجعان نگران عوارض ژل زیر چشم هستند و در اولین مراجعه در مورد عوارض تزریق فیلر زیر چشم و خطراتی که در پی دارد سوال می‌کنند. واقعیت این است که درصورتی‌که تزریق ژل زیر چشم در شرایط بهداشتی، با ژل مرغوب و توسط پزشک متخصص پوست یا زیبایی و با تجربه انجام شود، عوارض فیلر چشم زیاد نخواهد بود و فقط ممکن است بیمار کمی تورم، کبودی یا ناراحتی در محل تزریق احساس کند.

ورم بعد از تزریق فیلر زیر چشم یا کبودی در روز اول و دوم طبیعی است، اما اگر بیش از این مدت طول بکشد به عنوان نشانه خطر تلقی می‌شود.

همچنین عوارض تزریق فیلر زیر چشم وقتی خطرناک می‌شود که تزریق به طور تصادفی به درون عروق خونی انجام ‌شود و عروق را پاره ‌کند. با این که احتمال این مورد کم است اما برای پیشگیری از آن بهتر است تزریق با کانولا انجام شود.

منبع: fillerbini.ir


تاریخ : دو شنبه 20 آذر 1402
بازدید : 62
نویسنده : mozhgan

بر اساس آمار و ارقام، از هر 10 نفر خانم یا دختران نوجوان، یک نفر مبتلا به کم خونی است. مردان و کودکان نیز در معرض خطر کم خونی قرار دارند، اما این کم خونی در آن‌ها تشخیص داده نشده است. این بیماری عمدتا به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول‌های قرمز یا عدم توانایی بدن در تولید گلبول‌های قرمز، ایجاد می‌شود. موارد دیگری که سبب ایجاد کم خونی در بدن می‌شود، کمبودهای تغذیه‌ای در اثر دریافت ناکافی مواد مغذی و نداشتن رژیم غذایی مناسب است. به همین دلیل اغلب افرادی که دچار کم خونی هستند، می‌پرسند که برای کم خونی چی بخوریم؟ ابتدا برای تشخیص دقیق کم خونی باید به پزشک مراجعه کنید، سپس اگر مبتلا به کم خونی بودید، باید در رژیم غذایی و تغذیه خود دقت زیادی داشته باشید. برای داشتن بهترین راه‌های درمان کم خونی شدید در بانوان، با رژیم غذایی و داروهای مناسب، نکات ذکر شده در ادامه را از دست ندهید.

سایر مقالات .... رژیم اتکینز

سبزیجات برگ‌ تیره؛ یکی از بهترین مواد مغذی برای درمان کم خونی

سبزیجات برگ پهن از بهترین منابع آهن غیرهمی مورد نیاز بدن، برای افراد مبتلا به کم خونی هستند. سبزیجات برگ‌دار به‌ویژه گیاهان تیره سرشار از آهن هستند که کم ‌خونی شما هم‌چون قرص‌های کم خونی روفولیک پریناتال در مدت زمان کوتاهی درمان می‌کند. بنابراین در پاسخ به سوال برای کم خونی چی بخوریم می‌توان به سبزیجات مغذی زیر اشاره کرد:

  • اسفناج
  • کلم سبز
  • برگ چندر
  • کلم کیل

گوشت، ماهی و جگر؛ دشمن کم خونی

گوشت و مرغ بر خلاف سبزیجات که آهن غیرهمی دارند، سرشار از آهن همی هستند که با مصرف آن‌ها می‌توان کم خونی را در معمول درمان کرد. مصرف چند مرتبه در هفته آهن همی در گوشت به دلیل جذب بهتر در بدن،  به مبتلایان کم خونی برای جبران کمبود آهن بدن کمک می‌کند. هم‌چنین مصرف ماهی و غذاهای دریایی نیز به دلیل منبع خوبی از آهن همی، در درمان کم خونی شدید در بانوان تاثیر بسیاری دارد.

 سایرمفالات ... رژیم MIND

در کنار مصرف گوشت، می‌توان از جگر که یک منبع عالی از آهن و فولات برای درمان بیماری کم خونی در بارداری است، استفاده کرد. هم‌چنین شما می‌توانید به جای مصرف جگر برای جبران کمبود فولات و ویتامین B12، با مشورت پزشک خود، از قرص روفولیک مکس استفاده کنید.

برای کم خونی چی بخوریم؟ میوه‌؛ مغذی‌ترین مواد خوراکی در درمان کم خونی

یکی از بهترین راه‌های درمان با رژیم درمان کم خونی، مصرف میوه است. از میوه‌های مغذی برای جبران کمبود هموگلوبین خون، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پرتقال،
  • لیمو ترش
  • انار و
  • لیموشیرین
  • موز
  • آلو
  • انجیر

سایر مقالات ... میان وعده رژیمی


تاریخ : دو شنبه 20 آذر 1402
بازدید : 55
نویسنده : mozhgan

رعایت بهداشت دهان و دندان در زمانی که تحت درمان ارتودنسی قرار دارید، اهمیتی دو چندان پیدا می کند. براکتها و هر گونه جسم خارجی در دهان می تواند در صورت عدم رعایت بهداشت محل تجمع پلاک میکروبی شده و باعث پوسیدگی دندانی و مشکلات لثه ای گردد.

سایر مقالات .... عکس OPG یا اورتوپانتوموگرام

بنابر این متخصص ارتودنسی توصیه می کند در طول دوره ای که تحت درمان ارتودنسی قرار دارید، حداقل روزی ۴ مرتبه مسواک بزنید. مسواک های برقی در دوره درمان ارتودنسی و بویژه برای کودکان تجویز می شوند. اما از نظر آماری برتری زیادی نسبت به مسواک های دستی نداشته اند. در واقع مهمترین نکته آن است که کودک شما با مسواک خریداری شده بتواند ارتباط خوبی برقرار کند. البته مسواک تهیه شده نیز باید استاندارد های لازم را داشته باشد. از این رو مسواک های برند بهتر هستند.

در هر جلسه ویزیت ، ابتدا وضعیت بهداشتی شما ارزیابی می گردد. به یاد داشته باشید وضعیت بهداشت دندانها و لثه شما کاملا” بیانگر میزان همکاری شما در زمینه درمان ارتودنسی است.

کم اهمیت دانستن اصول بهداشتی در درمان ارتودنسی متحرک به معنای بروز لکه های سفید رنگ پوسیدگی روی دندانها و یا تورم و التهاب لثه هاست که می تواند تبعاتی نظیر ظاهر نازیبای دندانها پس از پایان ارتودنسی و یا نیاز به جراحی لثه حین درمان ارتودنسی را به دنبال داشته باشد.

توجه داشته باشید در چند هفته نخست ممکن است در زمان استفاده از مسواک و نخ دندان لثه های شما خونریزی کند که این نشان دهنده ملتهب بودن لثه های شما است. نگران نشوید و طبق دستور به کار خود ادامه دهید و یقین داشته باشید پس از گذشت چند هفته، این مشکل مرتفع می گردد. مسواک های بین دندانی ، نخ دندان و دهانشویه ها هم بایستی در کنار مسواک زدن استفاده شوند.

منبع: bimarestaan.ir


تاریخ : یک شنبه 19 آذر 1402
بازدید : 59
نویسنده : mozhgan

در بسیاری از کشورها از جمله ایران، جراحان عموماً از ۴ نوع اصلی برای جراحی لاغری استفاده می‌کنند که عبارت‌اند از:

  • اسلیو معده
  • بای‌پس معده
  • حلقه‌گذاری قابل تنظیم معده یا بالون معده
  • انحراف بیلیوپانکراس

عموماً روش چهارمی که در این لیست ذکر شده، کم‌تر توسط جراحان مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، چون در ابتدا گفتیم می‌خواهیم سیر تا پیاز انواع عمل لاغری را برای شما توضیح دهیم، خالی از لطف نیست که به آن هم اشاره‌ای داشته باشیم.

 بیایید به سراغ انواع عمل لاغری برویم و ببینیم که هرکدام به چه صورت انجام می‌شوند:

اسلیو معده

در این عمل جراحی، معده شما به یک موز تبدیل می‌شود. حالا چرا می‌گوییم موز؟ چون در اسلیو معده، جراحان قسمت اعظمی از معده شما را برمی‌دارند و یک قسمت موزی‌شکل را با منت بسیار باقی می‌گذارند. بدین ترتیب، حجم غذای وارد شده به معده شما کم‌تر می‌شود و زودتر احساس سیری می‌کنید.

موز شدن معده‌تان مزایا و در عین حال معایبی را به همراه دارد. بعد از این عمل، این امکان وجود دارد که هورمون‌ها و باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش‌تان روی اشتها و متابولیسم‌تان تأثیر منفی باقی بگذارند.

بای‌پس معده

با هر شخصی که یک‌بار عمل جراحی انجام داده یا گذرش به جراحان این حوزه خورده باشد، اگر صحبت کنید، کلمه بای‌پس معده را می‌شنوید؛ آن هم به مراتب بسیار زیادی. تا آن‌جایی که خیلی‌ها عمل لاغری را تنها به بای‌پس معده خلاصه می‌کنند.

عمل بای‌پس معده در سه مرحله انجام می‌شود. در مرحله اول، جراح معده شما را منگنه می‌کند تا یک کیسه کوچک در قسمت بالایی ایجاد شود. این منگنه‌ها باعث کوچک‌تر شدن معده می‌شوند و در نتیجه، شما سریع‌تر سیر می‌شوید.

حلقه‌گذاری قابل‌تنظیم معده یا بالون معده

یکی دیگر از انواع عمل لاغری، بالون معده یا حلقه‌گذاری قابل تنظیم معده است که می‌توانیم فرایندش را ساده‌تر از بای‌پس معده بدانیم. در این روش، جراح یک حلقه با یک نوار بادی را در شکم شما قرار می‌دهد تا کیسه‌ای کوچک ایجاد شود.

این کیسه باعث می‌شود تا حجم غذای دریافتی شما کم‌تر شود و درست همانند دو نوع قبلی، خیلی سریع‌تر احساس سیری کنید. نوار داخلی عموماً شامل یک بالون دایره‌ای شکل است که با محلول نمکی پر شده است

انحراف بیلیوپانکراس

در انحراف بیلیوپانکراس، پزشک روده را به دو قسمت تقسیم می‌کند. در ادامه، غذا از یک دستگاه حرکت می‌کند و قسمت اعظمی از روده را دور می‌زند. نتیجه این فرایند، این است که شما با انحراف بیلیوپانکراس کالری کم‌تری جذب می‌کنید و مواد مغذی بیش‌تری به دست می‌آورید.

یکی از خوبی‌های انحراف بیلیوپانکراس این است که در مقایسه با انواع عمل لاغری ذکرشده، کاهش وزن بیش‌تری را برای افرادی که به اضافه وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به همراه دارد. البته که دل‌تان را به همین یک خط جمله‌ای که نوشتم، خوش نکنید.


تاریخ : یک شنبه 19 آذر 1402
بازدید : 61
نویسنده : mozhgan

تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اکثریت مردم دوست دارند از حالا به بعد نیز ،به شما کمک میکند تا لاغر و خوش اندام هم شوید ، رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی محکم است.که تخم مرغ ،عنصر اصلی آن است که تمام مشکلات مربوط به وزن شما را حل خواهد کرد.

مزایای رژیم غذایی تخم مرغ

پیروی کردن و انجام این رژیم ،ساده و آسان است ، این رژیم شما را مجبور به خوردن مواد غذایی بی مزه نمیکند بلکه تخم مرغی را میخورید که خوشمزه است و تقریبا مورد علاقه اکثریت مردم میباشد.آسان است،چون برخلاف مواد غذایی دیگر ،آماده شدن تخم مرغ به زمان کمی نیاز دارد ؛ این رژیم به خاطر پروتئین بالایی که دارد،علاوه بر سیر نگهداشتن شما در طول روز ،باعث فرایند چربی سوزی نیز می شود. در طول انجام این رژیم،از خوردن پاستا،نمک،قند و شکر،فست فود،گوشت های چربی دار،غذاهای سرخ کردنی و چیپس اجتناب کنید.

سایرمقالات مهم ... مراحل خارج شدن از رژیم کتوژنیک

انواع رژیم تخم مرغ

۱. رژیم غذایی تخم مرغ آب پز

رژیم تخم مرغ آبپز یکی از زیرمجموعه‌های رژیم تخم‌مرغ است که صرفا روی تخم‌مرغ آب پز تأکید دارد، آن هم حداقل دو تا سه تخم مرغ در کل روز. مثلا صبحانه حداقل دو تخم مرغ و کمی سبزی کم کربوهیدرات، ناهار تخم مرغ یا پروتئین بدون چربی، شام رژیمی برای لاغری شکم هم تخم مرغ یا پروتئین بدون چربی. باید بپذیریم که عدم وجود تنوع غذایی و تکراری‌بودن غذا باعث می‌شود که فرد خیلی زود از رژیم خسته شود. خستگی هم مساوی است با بی‌خیالی از رژیم و لاغری و کاهش وزن. نکته منفی دیگر رژیم غذایی تخم مرغ آب پز، کم‌کالری بودن آن است. درست است که تخم مرغ، غذای سالم و مفیدی محسوب می‌شود، اما مصرف آن به ‌عنوان تنها غذای برنامه غذایی اصلا برای بدن مفید نیست.

سایرمقالات ... رژیم تی ال سی

۲. رژیم تخم مرغ ۱۴ روزه

بر اساس رژیم دو هفته ایی تخم مرغ، چهارده روز باید فقط سه وعده غذایی بخورید، آن هم بدون میان‌وعده و نوشیدنی‌های کالری‌دار. در هر وعده حتما تخم مرغ به ‌علاوه منابع پروتئینی دیگری مثل مرغ و ماهی بدون چربی خواهید داشت. کلم بروکلی و اسفناج هم از جمله سبزی‌های کم کربوهیدراتی هستند که در رژیم تخم مرغ ۱۴ روزه مجاز به مصرف آنها خواهید بود.

۳. رژیم غذای تخم مرغ و گریپ فروت

این رژیم، فرقی با رژیم ۱۴ روزه ندارد فقط در کنار هر وعده غذایی، نصف گریپ فروت هم اضافه خواهد شد.

۴. رژیم غذایی فقط تخم مرغ

این مورد، دقیقا همان رژیم تک غذایی است که در آن فقط می‌توانید تخم‌مرغ و آب میل کنید. درست است که کاهش وزن زیادی را به دنبال دارد، اما باید بپذیرید که از نظر پزشکی مورد تائید نیست.

۵. رژیم غذایی تخم مرغ پزشکی

رژیم غذایی حساب‌شده‌ای که از روزانه سه وعده تخم‌مرغ همراه با یک تکه نان تشکیل می‌شود و در طی آن، هر چقدر که دلتان بخواهد می‌توانید میوه و سبزیجات هم مصرف کنید. آب، قهوه و نوشیدنی‌های کم کالری هم مجاز هستند. معمولا رژیم غذایی تخم مرغ پزشکی را بیشتر برای کاهش وزن بیمار پیش از عمل توصیه می‌کنند.

بیشتربخوانید... ورزش برای یبوست


تاریخ : یک شنبه 19 آذر 1402
بازدید : 56
نویسنده : mozhgan

در ارتودنسی ثابت دندان‌پزشک براکت‌ها را با چسب مخصوص چسبانده و از اشعه فرابنفش برای نصب براکت‌ها استفاده می‌کند. سپس سیم ارتودنسی به این براکت‌ها وصل شده تا به دندان‌ها فشار وارد کند. ممکن است براکت از نوع خودتنظیم شونده باشد. در غیر این صورت باید از حلقه‌های الاستیکی برای وصل کردن سیم به براکت‌ها استفاده کرد.

شما باید از ۶ یا ۸ هفته یک بار به دندانپزشکی ترمیم دندان مراجعه کنید تا سیم ارتودنسی سفت شود. به‌مرور با فشار بریس ثابت، دندان‌ها جابه‌جا شده و در موقعیت مناسب قرار می‌گیرند.

مدت زمان ارتودنسی ثابت چقدر است؟

معمولا درمان با ارتودنسی ثابت بین ۱۸ ماه تا دو سال طول می‌کشد. اگر درمان خیلی پیچیده باشد یا فک جراحی شده باشد، ممکن است طول مدت درمان به ۲٫۵ تا ۳ سال هم برسد.

آمادگی قبل از ارتودنسی ثابت

قبل از ارتودنسی ثابت باید به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی مراجعه کنید تا وضعیت دندان‌ها بررسی شود. احتمالا پزشک یک عکس با اشعه ایکس تجویز کند. در عکس مشکلات دندان‌ها مشخص می‌شود و پزشک می‌تواند بهترین روش برای اصلاحات را پیدا کند.

سایر مقالات ... مراحل ارتودنسی دو فک

مراقبت های بعد از ارتودنسی ثابت

بعد از قراردادن براکت‌های ثابت روی دندان‌ها باید مواردی را رعایت کنید. در غیر این صورت احتمال آسیب به دندان‌ها یا براکت‌ها وجود دارد. از جمله:

مهم‌ترین نکته مسواک‌زدن و نخ دندان است. احتمال جمع‌شدن غذا اطراف براکت‌ها و سیم ارتودنسی وجود دارد. این وضعیت باعث ایجاد لکه، بوی نامطبوع و پوسیدگی دندان می‌شود. بعد از هر وعده غذا باید مسواک بزنید.

از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید. زیرا ممکن است باعث شکستن براکت‌ها شوند.

از خوردن غذاهای چسبنده خودداری کنید. زیرا اطراف براکت‌ها و سیم می‌چسبند.

منبع: chalava.ir

 


تاریخ : یک شنبه 19 آذر 1402
بازدید : 62
نویسنده : mozhgan

هردو تکنیک مزبور جزء خدمات دندانپزشکی در حوزه زیبایی و درمانی هستند. برای اصلاح طرح لبخند تجویز می‌شوند اما فرق لمینت و ارتودنسی در موارد زیر است:

لمینت دندان|ارتودنسی

درمان شکستگی، فرسودگی دندان‌ها و پوشاندن دندان‌های زرد و تیره|برطرف‌کردن ناهنجاری‌های دندانی

هزینه بالاتر: بسته به تعداد دندان‌هایی که لمینت می‌شود قیمت فرق می‌کند.|هزینه کمتر: هزینه کلی که بسته به نظر آسیب‌پذیری بالاتر دندان‌ها به‌خاطر نیاز به تراشیدن دندان|ایمنی بالا و آسیب‌پذیری پایین دندان‌ها

درمان سریع‌تر در مدت زمان کوتاه‌تر با مراقبت کمتر|مدت‌زمان طولانی‌تر و نیاز به مراقبت بیشتر

ماندگاری کمتر (حداکثر ۱۰ سال)|ماندگاری بیشتر (دائمی)

لمینت چیست؟

لمینت دندان انواع مختلفی دارد. متداول‌ترین آن لمینت سرامیکی است که روکش سرامیکی دارد. برای رفع نواقص ظاهری دندان مثل اصلاح کوتاه یا بلندی دندان، رنگ یا شکستگی دندان‌ها استفاده می‌شود. گاهی هم در موارد نادری می‌توان از این روش برای اصلاح کجی و برطرف‌کردن فواصل دندان‌ها استفاده کرد. دندانپزشک بعد از معاینه فک و دندان، قسمتی از دندان را می‌تراشد و روکش لمینتی را روی دندان قرار می‌دهد.

ارتودنسی چیست؟

دندان‌های نامنظم علاوه بر ظاهر نازیبا باعث اختلال در جویدن می‌شوند و مشکلات گوارشی به‌وجود می‌آورند. ارتودنسی دندان برای برطرف کردن بی‌نظمی‌های حاد دندانی به‌کار می‌رود که آسیبی به مینای دندان نمی‌رساند و صرفا با کمک سیم یا براکت‌ها دندان‌ها را جابجا کرده تا نظم درست بگیرند. این تکنیک علاوه بر زیبایی دندان‌ها برای اصلاح طرح لبخند و رفع ناهنجاری‌های فک هم قابل‌استفاده است.

بیشتر بخوانید ... بهداشت ارتودنسی

فرق لمینت و ارتودنسی

لمینت دندان و ارتودنسی دو روش درمانی و زیبایی برای حل مشکلات دندان و اصلاح طرح لبخند هستند که تفاوت‌هایی باهم دارند. از جمله مواردی که باعث فرق لمینت و ارتودنسی می‌شوند، در ادامه توضیح داده شده است.

۱. تعریف اولیه

نخستین فرق لمینت و ارتودنسی در تعریف اولیه این دو روش است. ارتودنسی دندان روش درمانی و زیبایی محسوب می‌شود اما لمینت دندان بیشتر جنبه زیبایی دارد که شکل و ماهیت دندان‌ها را تغییر می‌دهد. به‌عبارتی، طبیعت دندان در ارتودنسی دست نخورده باقی می‌ماند و ریسک کمتری دارد.

۲. میزان آسیب پذیری

در ادامه بررسی تفاوت لمینت و ارتودنسی باید بگوییم که میزان آسیب‌پذیری دندان‌ها در روش ارتودنسی کمتر یا تقریبا صفر است چرا که کاری با دندان و مینای دندان نداریم اما برای قراردادن لمینت‌ها باید دندان‌ها تراشیده شوند که آسیب‌پذیری دندان را بالاتر می‌برد. لیمنت دندان با پوسیدگی دندان مرتبط است. همچنین تغییر رنگ لمینت دندان مشکل دیگری است که در برخی موارد دیده می‌شود.

سایر مقالات مهم : بهترین متخصص ارتودنسی در کرج

۳. هزینه ها

قیمت تفاوت دیگری است که این دو روش با هم دارند. هزینه های دندانپزشکی به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما هزینه ارتودنسی یک هزینه کلی است که بسته به مدت‌زمان درمان توسط دندانپزشک مشخص می‌شود. درحالی‌که قیمت لمینت هر دندان جداگانه و بسته به تعداد دندان‌ها جداگانه محاسبه می‌شود و معمولا روش گران‌تری است.

منبع: orthodoctor.ir


تاریخ : شنبه 18 آذر 1402
بازدید : 63
نویسنده : mozhgan

رژیم نظامی سه روزه چیست؟

رژیم ارتشی سه روزه یک رژیم کم کالری است که در کوتاه‌مدت شما را به وزن دلخواه می‌رساند. در این رژیم لاغری ادعا می‌شود که می‌توان تنها در یک هفته ۴.۵ کیلوگرم کم کرد. در رژیم غذایی نظامی باید ۳ روز کالری دریافتی محدود شود و در ۴ روز هفته می‌توان برنامه غذایی آزاد داشت. افرادی که از این رژیم استفاده می‌کنند، می‌توانند تا یک ماه یا تا زمانی که به وزن مدنظرشان برسند، این رژیم را تکرار کنند.

این نوع رژیم غذایی همچون یک میان وعده رژیمی، نوعی رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب محسوب می‌شود. در رژیم‌های غذایی متناوب دوره‌های کاهش کالری و دوره‌های تغذیه نامحدود جابه‌جا می‌شوند.

در سه روز اول رژیم باید کالری دریافتی به ترتیب ۱۴۰۰، ۱۲۰۰ و ۱۱۰۰ کالری باشد. در این سه روز میان وعده حذف می‌شود و شما باید فقط وعده‌های صبحانه، ناهار و شام را بخورید.

به دلیل پایین بودن میزان کالری در این سه روز بهتر است قبل از رژیم با متخصص تغذیه مشاوره داشته باشید. زیرا این مقدار کالری از مقدار استاندارد تعریف‌شده برای خانم‌ها و آقایان کمتر است.

سایر مقالات ... رژیم MIND

آیا رژیم نظامی سه روزه موثر است؟

رژیم نظامی یکی از معروف ترین رژیم های غذایی است. در رژیم نظامی سه روزه کالری دریافتی بسیار محدود می‌شود. این نوع رژیم‌ها در کوتاه‌مدت بسیار موثر هستند و سریعا وزن را کاهش می‌دهند. افراد چاقی که قصد انجام جراحی لاغری را دارند، می‌توانند قبل از جراحی برای کاهش مقداری از وزن خود از این روش استفاده کنند.

اما طبق تحقیقات انجام شده این نوع رژیم‌های غذایی با کالری بسیار کم معمولا در طولانی‌مدت موفقیت‌آمیز نیستند. با قطع رژیم‌های کوتاه‌مدت وزن سریعا افزایش پیدا می‌کند. مگر اینکه بعد از اتمام دوره رژیم نیز برای تثبیت وزن برنامه غذایی خاصی را دنبال کنید.

به‌طورکلی نمی‌توان پیش‌بینی کرد که هر شخص با انجام رژیم غذایی نظامی چقدر وزن کم می‌کند. مقدار کاهش وزن از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و به عوامل مختلفی بستگی دارد.

رژیم غذایی نظامی برای چه افرادی مناسب است؟

افرادی که می‌خواهند در کوتاه‌ترین زمان به‌صورت اضطراری وزن خود را کاهش دهند، می‌توانند علاوه بر اسلیو معده از رژیم نظامی سه روزه استفاده کنند. اگر شما جز افرادی هستید که می‌توانید با کالری کم و سطح انرژی پایین مبارزه کنید، این رژیم می‌تواند برای شما مناسب باشد.

اگر قصد دارید رژیم نظامی سه روزه را امتحان کنید، حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید. ممکن است این رژیم برای شما مناسب نباشد.

سایر مقالات ... رژیم تخم مرغ


تاریخ : شنبه 18 آذر 1402
بازدید : 58
نویسنده : mozhgan

حفظ سلامت دهان می‌تواند امری چالش‌برانگیز باشد، بویژه برای نوجوانانی که از وسایل ارتودنسی استفاده می‌کنند. با اینکه پژوهشی مستند برای تعیین بهترین روش‌های حفظ بهداشت دهان و دندان در حین درمان ارتودنسی ارائه نشده است، اما مطمئناً اطلاعات زیادی درباره‌ی چگونگی سالم نگه داشتن دهان در حالت کلی وجود دارد که می‌توان برای چنین شرایطی به آنها استناد کرد. همچنین وسایل و روش‌هایی برای حفظ بهداشت دهان و دندان وجود دارند که بخصوص در از بین بردن پلاک –لایه‌ی باکتریایی که روزانه بر روی سطوح دندان‌ها و وسایل ارتودنسی جمع می‌شود- که دلیل اصلی بیماری‌های دندان است، موثر می‌باشند

سایر مقالات ...  بهترین متخصص ارتودنسی

اهمیت بهداشت دهان و دندان در حین درمان ارتودنسی

همه‌ی ما می‌دانیم که حفظ بهداشت مناسب دهان و دندان برای هر شخصی مهم است اما در هنگام قرار گرفتن تحت درمان ارتودنسی رعایت این امر حتی ضروری‌تر می‌باشد. زیرا در حالیکه وسایلی که ممکن است در حین درمان ارتودنسی مورد استفاده قرار بگیرند (از جمله ارتودنسی ثابت و متحرک) در اصلاح نامرتبی دندان‌ها بسیار موثر هستند، اما می‌توانند به آسانی موجب گیر کردن ذرات غذا و تشکیل پلاک در اطراف دندان‌ها شوند.

دشمن اصلی بهداشت دهان و دندان، پلاک (لایه‌ی نازکی از رسوبات میکرو ارگانیسم و آلی حاوی باکتری‌های مضر) می‌باشد. وجود بریس‌ها یا سایر ابزار ارتودنسی از بین بردن این پلاک‌ها را دشوارتر می‌کند. باکتری موجود در پلاک قند مواد غذایی را هضم کرده و اسیدی تولید می‌کند که می‌تواند موجب فرسایش دندان‌ها و تحریک لثه‌ها گردد. این شرایط منجر به کرم‌خوردگی دندان، ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌ها، بیماری‌های لثه و بوی بد دهان می‌شود.

از بین بردن پلاک یکی از مهم‌ترین روش‌های حفظ مناسب بهداشت دندان ها و لثه‌ها است. سه روش کلی برای این منظور وجود دارد که شامل رژیم غذایی، نگهداری روزانه ومراقبت های ارتودنسی و معاینه‌ی حرفه‌ای و منظم دندان‌ها می‌باشد. در صورت رعایت تمامی این موارد به بهترین شکل از دندان‌ها محافظت می‌شود.

سایر مقالات ... مزایای انواع ارتودنسی نامرئی

بهداشت دهان و دندان در نوجوانان

در نوجوانان از برخی جهات خطر ابتلا به بیماری‌های دندان در حین درمان ارتودنسی بیشتر از بزرگسالان می‌باشد. برخی از دندان‌های یک نوجوان به تازگی بیرون آمده‌اند و بنابراین مقاومت کمتری در برابر پوسیدگی دارند. تغییر میزان هورمون در طول رشد به طرق مختلفی بر سلامت نوجوانان تاثیر می‌گذارد. حتی بافت‌های لثه نیز می‌توانند نسبت به پلاک حساس‌تر شوند که ممکن است منجر به بیماری‌های لثه گردد.

سایر مقالات ... دیپ بایت یا نیش عمیق

 


تاریخ : شنبه 18 آذر 1402
بازدید : 54
نویسنده : mozhgan

احتمالاً شنیده اید که تغذیه با شیر مادر برای نوزاد بسیار مفید است، اما آیا می دانستید که تغذیه کودک با شیر مادر، برای سلامتی خود مادر نیز مفید است؟ تغذیه کودک با شیر شما می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها در زندگی از جمله بیماری های قلبی و دیابت کمک کند. همچنین می تواند استرس را از بین ببرد و به شما کمک کند ارتباط بیشتری با نوزاد جدید خود برقرار کنید. به علاوه ، شیر مادر مملو از مواد مغذی مغذی و ترکیبات محافظتی است که برای رشد کودک ضروری است. به همین دلیل است که شیر مادر به عنوان "استاندارد طلایی" تغذیه نوزادان شناخته می شود و اغلب به آن طلای مایع نیز می گویند. جای تعجب نیست که برای تولید این طلای مایع انرژی زیادی لازم است و نیازهای مادر برای تولید شیر به بسیاری از مواد مغذی وابسته است. به علاوه ، خوردن غذاهای سالم بعد از زایمان و در دوران شیردهی می تواند به شما کمک کند هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی احساس بهتری داشته باشید.این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد رژیم غذایی و روشهای لاغری سالم در دوران شیردهی بدانید به شما می گوید.

سایر مقالات ... رژیم یک ماهه

جنیفر ریچی ، مشاور شیردهی در نیوپورت بیچ ، کالیفرنیا و نویسنده کتاب I Make Milk، "برای تغذیه نوزاد خود ، همه چیز در بدن گسترش می یابد." "باسن های شما گسترش می یابد ، ریه های شما بزرگ می شود. این وزن و حالت فعلی شما نه ماه طول کشیده ، بنابراین حداقل نه ماه به خود فرصت دهید تا آن را پایین بیاورید و بدن خود را پس بگیرید. "

وقتی هفته های اول پس از زایمان را پشت سر گذاشتید (بدن شما برای بهبودی به زمان احتیاج دارد)، بازگشت به فرمی که از آن خوشحال باشید امکان پذیر است. در اینجا نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن در دوران شیردهی (رژیم شیردهی)بدون کاهش  شیر شما آورده شده است.

رژیم گرفتن در دوران شیردهی

بیشتر متخصصان از رژیم شیردهی طرفداری نمی کنند و رژیم کتو در دوران شیردهی ماسب نیست و به این دلیل است که بدن شما برای تولید شیر مادر به سوخت اضافی نیاز دارد - حدود 500 کالری بیشتر در روز ، می گوید: مری جین دیترویر ، (یک متخصص تغذیه ساکن نیویورک) ما قطعاً توصیه می کنیم مادران از یک رژیم غذایی محدود استفاده نکنند - چیزی کمتر از 1500 کالری در روز که به شما امکان شیر زیاد نمی دهد. به طور کلی ، او می گوید ، یک رژیم 1800 تا 2200 کالری در روز برای تغذیه کلی ، بهبودی در شیردهی مطلوب است.

 

دیترویر می گوید باید مراقب باشید که مقدار غذایی که میخورند متعادل باشد تا به وزن هموستاتیک بیشتری برسند. برای حمایت از اهداف خود در کاهش وزن هنگام شیردهی ، در ادامه می خوانید که بهترین غذاها کدام است  و بهتر است از چه غذا هایی اجتناب کنید.

سایر مقالات ... رژیم غذایی کبد چرب


تاریخ : شنبه 18 آذر 1402
بازدید : 54
نویسنده : mozhgan

ارتودنسی پیشرفته جدیدترین روش های ارتودنسی دندان را بیان می کند که با بروز ترین ابزارها و تجهیزات برای درمان ارتودنسی انجام می شود.

از جدیدترین روش های ارتودنسی موارد زیر را میتوان برد:

  • ارتودنسی نامرئی
  • ارتودنسی دیمون
  • میکرو اسکرو

روش های جدیتر به منظور آسانی روش درمانی ارتودنسی انجام می شود که مناسبت ترین روش برای بیمار از طرف دندانپزشک معالجش مشخص خواهد شد. افراد با توجه به شرایطی که دارند روش های متفاوت از هم دارند و برای همه یک تجویز یکسان وجود ندارند.

روش های جدید ارتودنسی دوره درمان را نیز کوتاه کرده اند و این برای بیماران مناسب است تا زودتر به نتیجه ای که می خواهند برسند. برای انجام ارتودنسی دندان شرایطی حائز اهمیت است که در صورت داشتن آن واجد شرایط خواهید شد و می توانید درمان را آغاز نمایید. سن شما و سلامتی جسمتان تعیین کننده روش ارتودنسی خواهد بود

سایر مقالات ... سفید کردن دندان‌ها پس از ارتودنسی

روش های جدید ارتودنسی دندان

ارتودنسی دندان به دلیل اینکه مدت زمان طولانی دوره درمانش طول می کشد خیلی از افراد به انجام آن علاقه ندارند و دوست دارند روشی را برای خود انتخاب کنند که نتیجه زودتری را بدست آوردند.

روش هایی که درحال حاضر وجود دارد مقدار زمان کمتری را برای درمان می برد و زودتر به آنچه که می خواهید می رسید و استقبال از روش های جدید به مراتب خیلی بیشتر است.

از جدیدترین متد های دندانپزشکی که با تجهیزات جدید و به روز برای درمان به روش ارتودنسی موارد زیر را نام میبریم:

ارتودنسی نامرئی

ارتودنسی نامرئی از روش های جدید می باشد که به جای استفاده از براکت و سیم ارتودنسی از پلاک های طلقی و شفاف استفاده می نمایند. این روش برای کسانی که علاقه ندارند سیم و براکت های ارتودنسی روی دندانشان مشخص باشند این روش برایشان مناسب است و برای افراد بزرگسال و دارای موقعیت و شرایط خاص توصیه می شود و بیشتر انجام می گیرد.

از مزایای مهم این روش درمانی نامرئی بودنش را میتوان نام برد و همچنین متحرک بودن آن است که شما می توانید برای غذا خوردن و رسیدگی به بهداشت دهان و دندان آن را خارج کرده و مجدد به جای خود بازمی گردانید.

در این روش برای اینکه نتیجه خوبی حاصل شود باید پلاک بین 20 تا 24 ساعت بر دندانی که قرار است ترمیم شود قرار بگیرد.

ارتودنسی دیمون

از دیگر روش های ارتودنسی دندان روش دیمون می باشد. که سرعت درمان در آن بسیار بالا است. براکت هایی که در این روش استفاده می شود، که سیستم خودکار دارند و می توانند شفاف یا فلزی باشد. منظور از سیستم خودکار این است که باز و بسته می شوند و باعث حرکت دندان ها می شود.

از مزیتی که ارتودنسی دیمون دارد در بین دندان ها اصطحکاک کمتر ایجاد می کند، باعث حرکت سریعتر دندان می شود و نیازی به مراجعه مداوم به دندانپزشک در دوره های کوتاه و کمم فاصله نیست.

ظاهر زیبای براکت ها در ارتودنسی دیمون نیز از مزیت هایی است که نسبت به دیگر روش های دیگر دارد و همچنین سیستمی که در این روش به کار گرفته می شود باعث کمتر شدن درد می شود

بیشتر بخوانید... ویژگی های بهترین کلینیک های دندانپزشکی شبانه روزی


تاریخ : چهار شنبه 15 آذر 1402
بازدید : 65
نویسنده : mozhgan

صبح که برای انجام کارهای خود از خواب بیدار می‌شوید، ناگهان از خود میپرسید که چرا دندان‌هایم شب‌ها درد می‌کند و نتوانستم بخوابم؟ در پس این موضوع دلایل بسیاری می‌تواند وجود داشته باشد. هنگامی که برای خوابیدن تلاش می‌کنید بدنتان آگاه‌ تر و هوشیارتر از سایر مواقع است. این نخستین علت دندان درد در شب است که باعث می‌شود دندان‌های شما در شب‌ها بیشتر از سایر مواقع درد بگیرد. در واقع لفظ “بیشتر” در این جا صحیح نیست. در آرامش شب و عدم وجود عوامل حواس پرتی درد بیشتر احساس می‌شود. این مسئله کاملا مشابه با شنیدن کوچک‌ ترین صداها در سکوت شب است.

پس درد دندان در شب تنها یک توهم است؟ خیر، این نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر است. به همین دلیل قصد داریم برای برطرف کردن درد دندان به شما کمک کنیم. ابتدا دلایل مختلفی را برای دندان درد شبانه‌ تان توضیح خواهیم داد. سپس می‌توانید به کارهایی که شب گذشته انجام داده‌اید با دقت بیشتری نگاه کنید.

بیشتر بخوانید ... بهترین روش های ارتودنسی

دلایل دندان درد در شب

یک دندان دردناک به راحتی خواب شما را به کابوس بدل می‌کند. دندان درد عارضه‌ای است که به خودی خود بروز نمی‌کند و دلایل مختلفی باعث آن می‌شوند.

پوسیدگی، عفونت یا آبسه دندان

در برخی مواقع علت دندان درد در شب عفونت دندان یا آبسه لثه است. عفونت کردن دندان در شب به هیچ عنوان خبر خوبی نیست. همچنین اگر قبل از خواب خوراکی‌های اسیدی، سرد یا شیرینی جات استفاده کرده باشید به بدتر شدن وضعیت کمک کرده‌اید. آبسه یا عفونت دندان رایج‌ترین علت دندان درد در شب است.

تحلیل لثه

تحلیل لثه نیز می‌تواند یک موقعیت دردناک باشد. به ویژه در زمان خواب و در رختخواب وقتی که عروق خونی شما بیشتر خون به سر می‌رسانند. زمانی که دراز می‌کشید خون بیشتری به ناحیه‌ی سر وارد می‌شود که شرایط را سخت‌تر می‌کند. از دلایل درد لثه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  • مسواک زدن به شکل نامناسب و تحت فشار
  • بیماری لثه یا پریودنتیت
  • استعمال دخانیات

دندان قروچه

دندان قروچه یا به عبارتی دیگر بروکسیسم، یکی دیگر از دلایل بسیار رایج بروز دندان درد است. دندان قروچه کردن به دندان‌های شما و ارگان‌های مرتبط آسیب می‌رساند. بیشتر افراد تا زمانی که دیگران به آنها نگویند، متوجه نمی‌شوند که در حال دندان قروچه هستند. اما ممکن است به دلیل درد ناشی از این کار نیمه شب بر اثر دندان درد از خواب بیدار شوند.

عفونت سینوسی

عفونت سینوسی علایم بسیاری دارد. یکی از آنها احساس فشار بر روی دندان‌ها است که باعث دندان درد می‌شود. ممکن است در طول روز نشانه‌های عفونت را احساس نکنید. مانند عادت کردن است و تنها زمانی که سعی در استراحت دارید آن را احساس می‌کنید.

منبع: zhaleimplant.ir


تاریخ : چهار شنبه 15 آذر 1402
بازدید : 66
نویسنده : mozhgan

رژیم دوپامین علاوه بر اینکه می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن موثر باشد، می‌تواند بر بهبود روحیه نیز تاثیر گذار باشد.

بسیاری از افراد در طول رژیم کاهش وزن، دچار افسردگی می‌شوند.

این موضوع ممکن است بر اثر حذف برخی از مواد غذایی و یا محدودیت‌های ایجاد شده بر اثر رژیم سخت به وجود آمده باشد. اما در طول روند غذایی دوپامین، این موضوع ایجاد نخواهد شد.

رژیم دوپامین چیست؟

دوپامین به عنوان هورمون شادی در بدن شناخته می‌شود.

بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات بدن بر اثر ترشح کم این هورمون ایجاد می‌شوند. در واقع با بالا بردن میزان ترشح هورمون دوپامین می‌توان به رفع بسیاری از مشکلات ایجاد شده در بدن پرداخت.

امروزه بسیاری از بیماری‌ها با سرمنشاء افسردگی ایجاد می‌شوند. ترشح دوپامین به رفع بیماری‌های ناشی از آن منجر خواهد شد. ناراحتی‌های روحی و افسردگی برای بدن کاهش مقاومت و سیستم دفاعی بدن را به همراه دارند. در نتیجه‌ی این موضوع زمینه بروز بیماری‌ها فراهم می‌شود.

ترشح هورمون شادی که به منظور کاهش وزن در این رژیم هدف اصلی است، به کمک مصرف برخی از مواد غذایی بیشتر خواهد شد.

رژیم کم چرب دوپامین چگونه سبب کاهش وزن می‌شود؟

دوپامین پیام‌ها را بین سلول‌های مغز جابجا خواهد کرد. یک پیغام رسان عصبی است.

در مواردی که ترشح این هورمون کاهش یابد، بسیاری از پیغام‌ها مانند احساس سیری و گرسنگی با اختلال به مغز خواهند رسید.

در واقع ترشح دوپامین تاثیر مستقیمی بر روی بسیاری از موارد خلق و خویی فرد خواهد داشت.

تحقیقات بسیاری نشان دهنده این موضوع بوده است که پرخوری در مقابل مواد غذایی از جمله شیرینی‌جات و غذاهای چرب، سبب این موضوع شده است که مسیر جابجایی دوپامین در مغز دچار اختلال شود. همین موضوع سبب خواهد شد، پرخوری و سریع غذا خوردن برای بدن ایجاد شود.

رژیم دوپامین تا جای ممکن مواد غذایی که سبب اختلال در این زمینه می‌شوند را از بین برده است. همچنین جایگزین آنها مواد غذایی را قرار داده که می‌تواند این نقص را جبران کرده و بهبود بخشد. پس باید بریم سراغ مواد غذایی و خوراکی‌هایی که برای این منظور در نظر گرفته شده‌اند.

سایر مقالات ... رژیم حذف ناهار

دوپامین در چه مواد غذایی وجود دارد؟

مواد غذایی که برای افزایش ترشح هورمون دوپامین موثر خواهند بود شامل موارد زیر می‌شود که لازم است روزانه به اعتدال آنها را در رژیم غذایی داشت:

  • مصرف آمینو اسید موجود در مواد غذایی پروتئینی
  • رژیم ماهی چرب مانند ماهی سالمون
  • انواع میوه و سبزیجات به ویژه سبزیجات پهن برگ مانند اسفناج
  • آجیل و مغزها
  • شکلات تلخ
  • تخم مرغ
  • جوانه‌ها
  • لبنیاتی همچون شیر، ماست و پنیر

مصرف این مواد غذایی را به اعتدال هر چه بیشتر در طول روز استفاده کنید. این گروه از مواد غذایی سالم، برای افزایش سطح دوپامین در بدن تاثیر به سزایی دارند.

سایر مقالات .... رژیم کارمندی


تاریخ : چهار شنبه 15 آذر 1402
بازدید : 60
نویسنده : mozhgan

سندرم دامپینگ یک وضعیت پزشکی است که در آن معده شما محتویات خود را سریعتر از آنچه که باید در روده کوچک شما تخلیه می کند. به این حالت تخلیه سریع معده (RAPID GASTRIC EMPTYING) نیز می گویند. هنگامی که معده شما خیلی سریع تخلیه می شود، روده کوچک شما به طرز ناراحت کننده ای مقادیر زیادی غذای هضم نشده دریافت می کند. این موضوع می تواند باعث علائم تهوع بعد از عمل اسلیو، نفخ، گرفتگی شکم و اسهال شود. همچنین می تواند باعث تغییرات ناگهانی قند خون شود.

سایر مقالات ... علل بازگشت وزن بعد از جراحی لاغری

در سندرم دامپینگ چه اتفاقی می افتد؟

معده شما معمولاً محتویات گوارشی را به صورت تدریجی و کنترل شده در روده کوچک آزاد می کند. موارد زیادی در تحرک معده و تخلیه ی آن دخیل هست: ماهیچه ها، اعصاب و سیگنال های هورمونی با هم هماهنگ می شوند تا به معده شما بگوید چگونه و چه زمانی تخلیه شود.

تخلیه کنترل نشده معده به این معنی است که دریچه پایین معده (دریچه پیلور) به سادگی باز می شود و همه چیز را قبل از اتمام هضم معده به بیرون بریزد. هنگامی که روده کوچک شما این حجم از غذای هضم نشده را دریافت می کند، تنظیماتی را انجام می دهد تا سعی کند آن را در خود جای دهد. حجم مایع اضافی را جذب می کند و هورمون های اضافی را آزاد می کند. این تنظیمات باعث بروز علائمی می شود که افراد در مدت کوتاهی پس از غذا خوردن تجربه می کنند.

برخی از افراد چند ساعت بعد مجموعه دیگری از علائم را تجربه می کنند. این امر به دلیل تغییرات قند خون اتفاق می افتد. اگر روده کوچک شما یک وعده غلیظ از محتوای قند دریافت کند، ممکن است آلارم هایی را در سیستم گوارش شما ایجاد کند. روده کوچک شما ممکن است به پانکراس شما سیگنال دهد که انسولین اضافی برای تنظیم قند خون شما آزاد کند. این مووضوع می تواند باعث کاهش شدید قند خون شما شود (هیپوگلیسمی واکنشی). این افت قند خون می تواند باعث ضعف، لرزش و ایجاد تپش قلب شدید شود.

چه کسانی به سندرم دامپینگ مبتلا می شوند؟

سندرم دامپینگ معمولاً به عنوان یک عارضه جراحی روی معده یا در مری جایی که به معده شما متصل می شود، رخ می دهد. تخمین زده می شود 20 تا 50 درصد افرادی که جراحی معده انجام داده اند برخی از علائم سندرم دامپینگ را نشان می دهند. این در افرادی که جراحی‌هایی را انجام داده‌اند که بخش‌های بزرگی از معده را برداشته یا دور می‌زنند، مانند گاسترکتومی اسلیو یا جراحی بای پس معده، شایع‌تر است. گاهی اوقات، ممکن است با برخی از بیماری های گوارشی نیز رخ دهد.

سایر مقالات ... فرق اسلیو و بای پس معده

آیا سندرم دامپینگ جدی است؟

در شرایط عادی، سندرم دامپینگ خطرناک یا تهدید کننده زندگی نیست. اسهال مداوم و کنترل نشده می تواند باعث کم آبی بدن شود، اما این عوارض معمولاً با خود مراقبتی قابل کنترل یا پیشگیری هستند. اکثر افراد علائم خفیفی دارند که با گذشت زمان کاهش می یابد. سندرم دامپینگ معمولا دائمی نیست.

منبع: sleevesurgeon.ir


تاریخ : چهار شنبه 15 آذر 1402
بازدید : 65
نویسنده : mozhgan

تزریق فیلر دماغ یک عمل زیبایی موقت در راستای اصلاح فرم با ژل بینی شمرده شده است. در این روش به کمک سوزن ژل های پر کننده به نواحی مد نظر تزریق می شود تا اصلاح و متعادل سازی صورت گیرد. این ژل های پرکننده همانند همان موادی است که در تزریق ژل لب ها مورد استفاده قرار می گیرد. در برخی موارد، از این تزریق با عناوین دیگری نظیر “رینوپلاستی بدون جراحی”، “رینوپلاستی مایع” و “جراحی بینی ۱۵ دقیقه‌ای” نیز یاد می‌شود. قابل ذکر است که «تزریق فیلر بینی» هرگز به عنوان یک راه حل دائمی شناخته نمی‌شود.

اما آیا فیلر بر عمل بینی برتری دارد؟ جراحی زیبایی بینی در مقایسه با تزریق ژل بینی یک روش پرعارضه و پیچیده به شمار می‌رود. با این حال، اصلاح فرم بینی با فیلر یک روش ظریف شمرده می‌شود. از این رو، عمل تزریق ف نیازمند توجه و دقت بهترین دکتر فیلر بینی در تهران می‌باشد. نکته ی دیگر این که اگر نتایج حاصل از تزریق ژل بینی رضایت بخش نباشد، بینی پس از مدتی به حالت اولیه‌ی خود برمی گردد و جایی برای پشیمانی و سرزنش خود باقی نمی ماند. نکته دوم و مهم اینست که فقط در عمل بینی است که میتوان بینی را کوچک کرد.

انواع ژل بینی

در گذشته، جراحان پلاستیک و زیبایی از فیلر بینی حاوی سیلیکون و کلاژن گاوی استفاده می‌ کردند اما با گذشت زمان، تمایل به استفاده از هیالورونیک اسید (HA) و کلسیم هیدروکسی آپاتیت (CaHA) افزایش یافت. بدیهی است که فیلرهای بینی هیالورونیک اسید و کلسیم هیدروکسی آپاتیت در قیاس با انواع فیلر حاوی سیلیکون و کلاژن گاوی از ایمنی و اطمینان خاطر بیشتری برخوردارند. ضروری است بدانید که 80 درصد از فرآیندهای تزریقی با تزریق ژل بینی هیالورونیک اسید صورت می‌گیرند. بنابراین، ژل بینی هیالورونیک اسید متداول‌ترین نوع شناخته می شود. تزریق این مواد زیر پوست انجام می شود که در مقایسه با دیگر روشهای تزریقی جهت اصلاح فرم مانند مزوتراپی تفاوت های بسیاری دارد.

ژل بینی هیالورونیک اسید به دلیل لطافت بالا و القای حس طبیعی به بینی فرد نزد پزشکان بسیار محبوب است. البته ژل هیالورونیک اسید به سرعت حل شده و بینی به حالت اولیه‌ی خود بازمی‌گردد و فرد برای حفظ حالت و فرم بینی نیاز به تزریق مجدد خواهد داشت.

سایر مقالات: درمان افتادگی بینی با فیلر

ماندگاری فیلر بینی

هرچند مدت زمان این کار به بیولوژی و آناتومی شما بستگی دارد اما ماندگاری موثر ژل بینی همچون مدت ماندگاری فیلر زیر چشم شش ماه تخمین زده می شود.از آنجا که بدن هیالورونیک اسید را به طور طبیعی متابولیزه می‌کند. بنابراین، ضروری است که فرد حداقل هر شش ماه یکبار نسبت به تزریق مجدد فیلر اقدام نماید.

منبع: fillerbini.ir


تاریخ : دو شنبه 13 آذر 1402
بازدید : 71
نویسنده : mozhgan

سیم قوس دار ارتودنسی چه کاری انجام می دهد و قیمت سیم کشی دندان چقدر است؟ شاید شما تا کنون مطالب بسیاری در مورد براکت ها و انواع مختلف آنها خوانده و یا شنیده باشید. این در حالی است که اعمال نیرو به دندان ها و بار حرکت و هدایت دندان ها به عهده سیم قوس دار ارتودنسی می باشد. سیم قوس دار ارتودنسی دندان همان سیمی است که متصل به براکت های ارتودنسی شما می باشد. این سیم به این خاطر قوس دار ساخته شده است که چون دندان های ردیف بالای شما تشکیل قوس بالایی دندان ها را داده و دندان های پایینی تشکیل قوس پایینی دندان ها را داده است. سیم قوس دار ارتودنسی مانند یک موتور وارد عمل می شود و هدایت و حرکت دندان ها را به عهده می گیرد. بدون این سیم اتصال براکت ها به دندان های شما فقط جنبه سرگرمی خواهد داشت و هرگز تغییری در دندان های شما به وجود نخواهد آمد.

بیشتربخوانید.... هزینه ارتودنسی دندان چقدر است؟

وارد آوردن نیرو به وسیله سیم قوس دار ارتودنسی

هنگامی که شما برای اولین بار ارتودنسی دندان را آغاز می کنید، دندان های شما کج هستند. این سیم ها هستند که با اتصال به براکت ها باید قادر باشند که به وسیله وارد آوردن نیرو باعث تغییر شکل دلخواه در دندان های شما شوند. نیرویی که از سیم به براکت ها وارد می آید نیرویی است که باعث حرکت دندان ها می شود. سیم باید فنری باشد و در عین حال با اعمال یک نیروی ملایم به دندان ها باعث حرکت آنها شود و براکت خود را به آرامی وادار به حرکت کند.

سایر مقالات ... قیمت ارتودنسی دندان فک بالا

اندازه سیم قوس دار ارتودنسی

هنگامی که یک ارتودنتیست در مورد ” اندازه ” یک سیم قوس دار ارتودنسی صحبت می کند او اشاره به مقطع و یا ضخامت سیم دارد که از مواد یکسان ساخته شده است. سازندگان سیم ارتودنسی در تلاش برای بدست آوردن مقطع کوچکتر ، اندازه دقیق تر، الاستیک تر،  و با سفتی کمتر سیم  قوس دار می باشند. البته هنگامی که سیم وارد شیار براکت می شود یا از آن خارج می شود اگر با زاویه بیشتری انحراف  پیدا کند اصطکاک ایجاد می شود. این اصطکاک زمانی برطرف خواهد شد که انعطاف پذیری سیم بالا باشد و از سیم فعال شونده با حرارت و چند ضریبی استفاده شود. سیم قوس دار ارتودنسی در دو نوع مقطع وجود دارد : سیم گرد که شکل ظاهری این سیم به وضوح گرد است سیم مستطیل که این نوع سیم می تواند در دو نوع مقطع مستطیل شکل و یا مربع مستطیل باشد.

بیشتر بخوانید... هزینه ارتودنسی


تاریخ : دو شنبه 13 آذر 1402
بازدید : 68
نویسنده : mozhgan

رژیم شیردهی یکی از ضروریاتی است که مادران باردار می‌توانند به روتین زندگی خود اضافه کنند تا بتوانند به مرور و بدون فشار، وزن خود را به تعادل برسانند، شیر خود را افزایش دهند و مواد مغذی لازم را به فرزند خود برسانند.

کودک تمام مواد مغذی خود را از شیر مادر دریافت می‌کند و برای او کاملترین غذاست. درست است که شیردهی به نوزاد، مقدار قابل توجهی انرژی مصرف می‌کند اما سبب کاهش وزن چشمگیر مادر نمی‌شود.

 به همین دلیل در ادامه به معرفی رژیم لاغری در دوران شیردهی می‌پردازیم و بایدها و نبایدهای این رژیم را شرح خواهیم داد.

چه زمانی بعد از شیردهی می‌توان رژیم گرفت؟

اگر مادر از همان شروع شیردهی، رژیم لاغری را شروع کند و مقدار کالری دریافتی را کاهش دهد، مسلما دچار خستگی می‌شود و قادر به نگهداری از کودک خود نیست. مادر باید تغذیه خوبی داشته باشد و زمانی می‌تواند اقدام به کاهش وزن کند که کودک در کنار شیر مادر از غذای دیگر هم استفاده می‌کند؛ یعنی دقیقا در شش ماهه‌ی دوم شیردهی!

سایر مقالات ... رژیم غذایی کبد چرب

رژیم شیردهی اصولی همراه با ورزش منظم، بسیار بهتر از رژیم‌های لاغری سختگیرانه با کالری پایین است. درواقع اگر به‌دنبال لاغر‌شدن در دوران پس از بارداری هستید، طبق گفته متخصصان باید بدانید:

  • مادرانی که کودکان‌شان را با شیر خود تغذیه می‌کنند، در ۶ ماه اول پس از تولد نوزاد مجاز به پیروی از رژیم‌های لاغری نیستند؛ اما پس از ۶ ماه، خواهند توانست تحت نظر یک متخصص تغذیه به‌دنبال کاهش‌وزن خود باشند.
  • اما اگر کودک خود را با شیر خشک تغذیه می‌کنید، از همان بدو تولد نوزاد می‌توانید به‌دنبال رژیم‌های لاغری باشید.

اما نکته‌ی مهم در رابطه با رژیم زنان در دوران شیردهی این است که در این دوران نه تنها مسئولیت سلامتی خود، بلکه مسئولیت سلامتی نوزاد دلبندتان هم با شماست و بنابراین لاغری تنها موضوع مهم در رابطه با رژیم شیردهی نیست، بلکه اول از همه باید به فکر دریافت مواد مغذی و ویتامین‌های لازم برای بدن خود و نوزادتان باشید.

منبع: dietforme.ir

 


تاریخ : دو شنبه 13 آذر 1402
بازدید : 66
نویسنده : mozhgan

پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که می‌توانیم در دهان خود داشته باشیم. اما خبر خوب این که با رعایت نکاتی مهم و البته ساده، می‌توان از آن جلوگیری کرد.

بیشتر بخوانید... تشخیص پوسیدگی با عکس OPG دندان

نکته ۱. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید

این مساله اثبات شده است که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود. دهان ما خانه بسیاری از باکتری‌های بی ضرر است. اما برخی از این باکتری‌ها که از قند برای انرژی استفاده می‌کنند، می‌توانند برای دندان‌ها مضر باشند. این باکتری‌ها باعث تولید اسیدهایی می‌شوند که دندان‌های ما را حل می‌کنند. در نهایت می‌تواند باعث ایجاد حفره در دندان شود. کاهش غذاها و نوشیدنی‌های حاوی قند به کاهش تولید اسید کمک کرده و از این طریق موجب سلامت دندان‌ها می‌شود.

از چه موادی غذایی باید دوری کرد؟

نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه‌های گازدار، نوشابه‌های انرژی زا، نوشیدنی‌های ورزشی، نوشیدنی‌های شیرین و میوه ای را کنار بگذارید.

آب نبات، به ویژه نوعی که برای مدت طولانی در دهان شما باقی می‌ماند مانند آب نبات چوبی، تافی، آب نبات‌های چسبنده یا آب نبات‌هایی که به آرامی آب می‌شوند نباید مصرف شوند.

در حالی که اجتناب کامل از مصرف شکر در رژیم غذایی دشوار است، اما برخی عادات سالم برای زمانی که غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنید وجود دارد. سعی کنید آنها را در وعده غذایی که بزاق بیشتری در دهان شما وجود دارد مانند ناهار مصرف کنید. بزاق با شستن برخی از قندها و اسیدها و تحت کنترل نگه داشتن باکتری‌ها از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. همچنین می‌تواند آسیب‌های ناشی از اسیدهای روی سطح دندان را ترمیم کند. آب یا شیر ساده بنوشید یا دهان خود را در اسرع وقت پس از مصرف شکر بشویید.

بیشتربخوانید... هزینه جرم گیری دندان چقدر است؟

غذاها و نوشیدنی‌های دوستدار دندان

میوه‌ها و سبزیجات تازه و کامل، نه آب گرفته)، به خصوص سبزیجات ترد مانند کرفس و هویج که بزاق شما را جاری می‌کند برای دندان‌ها مناسب هستند.

لبنیات شیرین نشده مانند پنیر و شیر حاوی کلسیم هستند که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان بسیار مفید است.

آب بهترین نوشیدنی است، اما چای یا قهوه شیرین نشده با شیر نیز می‌تواند گزینه ای مناسب برای دندان باشد.

جویدن آدامس بدون قند نیز برای تولید بزاق مفید است اما اگر مشکل فک دارید ایده خوبی نیست.

نکته ۲. دندان‌های خود را به طور منظم با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید

باکتری‌هایی که باعث پوسیدگی دندان عصب کشی شده می‌شوند، به ویژه اگر اجازه داده شود برای مدتی روی دندان رشد کنند، بدتر می‌شوند. به همین دلیل مهم است که به طور مرتب دندان‌های خود را دو بار در روز مسواک بزنید تا از افزایش باکتری‌ها جلوگیری کنید.

منبع: bimarestaan.ir


تاریخ : دو شنبه 13 آذر 1402
بازدید : 58
نویسنده : mozhgan

پروستات غده ای است که در زیر مثانه و در مقابل انتهای دستگاه گوارش (رکتوم) قرار دارد و نقش کلیدی در بخشی از سیستم باروری مردانه که وظیفه تولید مایع حامل اسپرم را دارد، ایفا می کند. در ادامه به بررسی انواع روش های عمل پروستات که برای درمان بزرگی پروستات، سرطان پروستات و کمک به جریان ادراری بهتر مورد استفاده قرار می گیرد، پرداخته ایم.

عمل پروستات به چه منظور انجام می گیرد؟

جراحی برای برداشتن کامل یا قسمتی از غده پروستات، پروستاتکتومی نام دارد. شایع ترین علت برای جراحی پروستات، سرطان پروستات بدخیم و بزرگی پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات هستند.

آموزش پیش از درمان، اولین قدم در تصمیم گیری برای درمان می باشد. تمام انواع جراحی پروستات می توانند با بیهوشی کامل (که فرد کاملا به خواب رفته و هوشیار نیست) یا بیهوشی از طریق کانال نخاعی ( که نیمه تحتانی بدن را بی حس می کند ) انجام گیرند. پزشک بر اساس وضعیت حاضر بیمار، درباره نوع بی هوشی تصمیم گیری می کند.

بیشتر بخوانید ... تغذیه مناسب بعد از جراحی پروستات

اهداف جراحی شامل موارد زیر است :

  • درمان بیماری درگیر کننده
  • حفظ جریان ادراری بیمار (یعنی بیمار به راحتی بتواند ادرار را تخلیه کند)
  • حفظ توانایی نعوظ
  • به حداقل رساندن عوارض
  • به حداقل رساندن درد در قبل، حین و پس از عمل

انواع جراحی پروستات که به تداوم جریان ادراری کمک می کنند

جراحی لیزری پروستات

این جراحی، بزرگی خوش خیم پروستات را بدون ایجاد هرگونه برش در سطح بدن درمان می کند. در این روش ، جراح یک اسکوپ فیبراپتیک را در طول مجرای پیشابراه عبور می دهد. در جراحی لیزری، بافت پروستاتی که مانع جریان نرمال ادرار می شود را توسط لیزر برش می دهند.

جراحی اندوسکوپیک (جراحی لیزری پروستاتturp)

مشابه جراحی با لیزر، هیچ گونه برشی در سطح بدن داده نمی شود. جراح به وسیله یک لوله بلند و منعطف که از نوک الت عبور داده می شود، بخشی از بافت پروستات را برش می دهد. این روش از کم تهاجم ترین روش های جراحی پروستات محسوب می شود.

جراحی هایی که جهت متسع کردن پیشابراه انجام می گیرد

برداشتن پروستات از طریق پیشابراه (TURP)

استانداردترین و بهترین روش جراحی برای هیپرپلازی خوش خیم پروستات، برداشتن پروستات از طریق مجرای ادراری (TURP) است. بخشی از پروستات حجیم شده بوسیله یک سیم حلقوی در طی جراحی بریده می شود و این بخش ها به داخل مثانه رفته و در انتهای پروسه جراحی از داخل مثانه تخلیه می شوند. این جراحی حدودا یک ساعت به طول میانجامد و مدت بستری آن یک الی 2 روز می باشد.

بیشتر بخوانید ... هزینه عمل پروستات در سال ۱۴۰2

برش پروستات از طریق پیشابراه (TUIP)

این عمل جراحی شامل برش های کوچکی می باشد که جهت متسع کردن پیشابراه در پروستات و گردن مثانه ایجاد می شود. برای پروستات های زیر ۴۰ گرم استفاده دارد  (روشی تایید شده نمیباشد) و جدودا ۳۰ دقیقه به طول می انجامد.

منبع: gymju.ir


تاریخ : دو شنبه 13 آذر 1402
بازدید : 64
نویسنده : mozhgan

نوم بیشتر از آن‌که خود را یک برنامه و رژیم غذایی بداند؛ به‌صورت یک سبک زندگی معرفی می‌کند که به شما کمک می‌نماید با تغییرات رفتاری، سبک زندگی خود را تغییر دهید. نوم به‌صورت یک اپلیکیشن یا برنامه است که در حقیقت توسط یک الگوریتم به شما کمک می‌نماید تا بتوانید سبک زندگی و رژیم کم کربوهیدرات خود را تغییر دهید و موارد زیر را ارائه می‌دهد:

  • چالش‌های هفتگی و اطلاعات آموزشی: موضوعات شامل تغذیه، مدیریت استرس، تعیین هدف و شکل‌گیری عادت سالم است.
  • ابزارهایی برای پیگیری پیشرفت شما: این‌ها به شما امکان می‌دهد وعده‌های غذایی، رژیم ورزشی و وزن بدن خود را ثبت کنید.
  • یک تیم مربیگری مجازی: یک متخصص هدف، مربی گروه و گروه پشتیبانی قرار است به شما کمک کند در مسیر خود بمانید.
  • ردیابی بیومتریک: این ویژگ‌ ها به شما کمک می‌کند سطح قند و فشار خون خود را کنترل کنید.

بیشتربخوانید... رژیم کبد چرب

نوم چگونه کار می‌کند؟

رژیم نوم قصد دارد مانند اکثر برنامه‌ها و برنامه‌های رژیم غذایی تجاری، با ایجاد کسری کالری، به لاغر شدن شما کمک کند. کسری کالری زمانی رخ می‌دهد که شما به طور مداوم کالری کمتری نسبت به مصرف روزانه خود مصرف نمایید. برنامه نوم کالری مورد نیاز روزانه شما را بر اساس جنسیت، سن، قد، وزن و پاسخ به یک سری سوالات مربوط به سبک زندگی تخمین می‌زند.

بسته به وزن هدف و چارچوب زمانی شما، نوم از الگوریتمی برای تخمین میزان کالری مورد نیاز برای خوردن در روز استفاده می‌نماید. این به عنوان بودجه کالری شما شناخته می‌شود. به دلایل ایمنی و برای اطمینان از تغذیه کافی، برنامه حداقل میزان کالری روزانه را برای زنان ۱۲۰۰ و برای مردان ۱۴۰۰ در نظر می‌گیرد و اجازه نمی‌دهد از این میزان کمتر شود. همچنین به دلیل تاکید بر روی گام به گام حرکت کردن، به افراد اجازه می‌دهد تا به‌صورت روزانه وزن خود را ثبت نمایند..

بیشتربخوانید... رژیم جنرال موتورز

 


تاریخ : یک شنبه 12 آذر 1402
بازدید : 74
نویسنده : mozhgan

Healthifmy انواع سالادهای رژیمی را در رژیم ویت واچرز به سه دسته تقسیم می‌کنند؛ سالاد سبزیجات، سالاد میوه، سالاد پروتئین. معمولا هر سالادی که درست می‌کنید، در این دسته‌بندی‌ها جا می‌شوند:

1) سالاد سبزیجات رژیمی

این سالادها که به عنوان سالاد سبز نیز شناخته می‌شوند، بیشتر از مواد خام تشکیل می‌شوند. گاهی اوقات داخل آن‌ها سبزیجات پخته هم قرار می‌گیرند.

این مدل از انواع سالاد رژیمی، عمدتاً حاوی سبزیجات برگ‌دار مانند کاهو، اسفناج، کلم پیچ، گشنیز، نعناع و غیره هستند. سایر موادی که استفاده از آن‌ها در این سالادها رایج است عبارتند از: گوجه فرنگی، فلفل، خیار، پیاز، هویج، جوانه گندم و ماش، تربچه و غیره.

سالاد سبزیجات منبع عالی فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند. این سالادها به شما کمک می‌کنند که سطح کلسترول و قند خون را مدیریت کنید، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهید.

سایر مقالات ... خوراکی های سیر کننده

2) سالاد رژیمی میوه

سالاد میوه گزینه‌ای عالی برای وعده صبحانه سالم است. با این حال، می‌توانید آن‌ها را به عنوان میان‌وعده یا دسر بعد از غذا هم میل کنید.

این سالادها عموماً حاوی میوه‌هایی مانند سیب، مرکبات، انار، انواع توت‌ها و غیره هستند. همچنین می توانید برای داشتن بافتی ترد، آجیل‌هایی مانند گردو یا بادام را نیز به این سالادها اضافه کنید.

سالادهای میوه می‌توانند به بهبود سلامت روده و چشم شما کمک کنند. همچنین حاوی خواص ضد التهابی هستند و سطح انرژی شما را افزایش می‌دهند.

3) سالاد رژیمی پروتئین

سالادهای پروتئینی را می‌توان با ترکیب هر یک از مواد اصلی سالادهای بالا درست کرد. در این نوع سالاد، شما می‌توانید موادی با پروتئین بالا را استفاده کنید. مانند مرغ، ماهی، میگو بوقلمون، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، حبوبات و غیره.

مهم است که پروتئین را در صبحانه رژیم کتو خود بگنجانید، زیرا برای عملکرد بدن و حفظ توده عضلانی و سلامت استخوان شما بسیار مهم است. بدون پروتئین، احساس خستگی و ضعف می‌کنید و سرعت متابولیسم شما کاهش می‌یابد.

سالادهای پروتئینی همچنین سلامت پوست و موی شما را بهبود می‌بخشد. از بین انواع سالادهای رژیمی می‌توانید به راحتی این نوع از سالاد را در وعده غذایی نهار یا شام استفاده کنید.

بیشتر بخوانید ... لیست غذاهای رژیمی


تاریخ : یک شنبه 12 آذر 1402
بازدید : 75
نویسنده : mozhgan

دندانپزشکی ترمیمی (Operative Dentistry) شاخه‌ای از دندانپزشکی است که بر جایگزینی دندان‌های آسیب دیده یا از دست رفته تمرکز دارد.

به طور خاص، در درجه اول این دندانپزشکان دندان‌های پوسیده را برداشته و ترمیم می‌کنند و برای سایر شرایط دهانی، درمانی را در نظر می‌گیرند. آنها همچنین در درمان بیمارانی که به دلیل تروما یا جراحات نیاز به ترمیم‌های دندانی دارند، تخصص دارند.

این شاخه از دندانپزشکی شامل درمان‌هایی از سایر رشته‌های دندانپزشکی مانند اندودنتیکس ، پروتزهای دندانی و پریودنتیکس می‌باشد؛ چرا که بسیاری از بیماران به مراقبت های چند جانبه نیاز دارند؛ یعنی ممکن است به درمان بیش از یک متخصص نیاز داشته باشند.

دندان‌پزشکان ترمیمی تمام بیماران، از جمله کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان را درمان می‌کنند. در اغلب موارد، بزرگسالان و افراد مسن به دنبال درمان ترمیمی هستند.

هدف دندانپزشکی ترمیمی، نجات دادن دندان‌ها و همچنین بازگرداندن ظاهر و شکل طبیعی آنها است؛ به طوریکه به بیمار حس دندان‌های طبیعی بدهد.

ترمیم دندان‌های آسیب دیده با پرکردن دندان یا درمان باندینگ.

ترمیم ساده یا پیچیده قسمت‌های از دست رفته ساختار دندان؛ مانند اینله، آنله ، روکش یا پر کردن .

جایگزینی کامل دندان‌های از دست رفته با ترمیم های مصنوعی مانند ایمپلنت ، بریج دندانی یا دندان مصنوعی

بیشتر بخوانید ... لمینت دندان های خرگوشی

انواع مواد ترمیمی دندان

مواد اولیه، پایه و اساس انجام ترمیم روی ساختار دندان هستند. مواد پر کننده حفره دندان، روکش، ایمپلنت، دندان مصنوعی و سایر ترمیم‌ها از این مواد ساخته می‌شوند:

  • فلزات
  • آلیاژهای آمالگام
  • پلیمرها
  • سرامیک
  • کامپوزیت‌ها
  • گلس آینومرها
  • رزین‌های پایه دندان مصنوعی
  • فلزات نجیب و پایه

دندانپزشکی ترمیمی در مقایسه با دندانپزشکی زیبایی

دندانپزشکی زیبایی و دندانپزشکی ترمیمی از مواد و پروسه‌های مشابه استفاده می‌کنند. اگر فرد به دلیل بیماری نیاز به درمان داشته باشد، درمانِ وی، ترمیمی محسوب می‌شود، حتی اگر نتیجه نهایی، بهبود زیبایی فرد باشد، باز هم یک روش ترمیمی محسوب می‌شود.

علاوه بر این، روش‌های دندانپزشکی زیبایی، لبخند و تصویر بیمار از خود را، بهبود می‌بخشند.

نمونه‌هایی از درمان‌های زیبایی شامل روکش‌ها و سفید کردن دندان‌ها هستند. این درمان‌ها به دلیل اینکه  انتخابی هستند و از نظر پزشکی ضروری نیستند، درمان زیبایی محسوب می‌شوند. این عمل‌ها برای بهبود ظاهر و زیبایی فرد انجام می‌شوند.

منبع: www.chalava.ir

 


تاریخ : یک شنبه 12 آذر 1402
بازدید : 76
نویسنده : mozhgan

ایمپلنت ها برای جایگزینی دندان هایی که به علت پوسیدگی دندان یا ضربه از دست رفته اند، طراحی شده اند. ایمپلنت شامل یک بخش پیچی تیتیانیومی است که دندانپزشک آن را درون فک قرار می دهد تا جایگزینی برای دندان از دست رفته باشد. وی سپس روکش پروتزی (قسمت قابل مشاهده ی دندان) روی بخش تیتانیومی نصب می کند. این روکش دقیقا عملکرد دندان طبیعی را دارد.

در حقیقت، ایمپلنت های دندان ظاهر و حسی شبیه دندان طبیعی را دارند. حتی ممکن است به مرور زمان فراموش کنید که دندان ایمپلنت شده، جزء دندان های طبیعی تان نمی باشد. از آنجایی که دندان ایمپلنت شده، در میان باقی دندان ها به خوبی استتار می شود (دقیقا به رنگ سایر دندان ها درمی آید) هیچ کس دیگری نیز نمی تواند آن را تشخیص دهد.

ایمپلنت های دندان فواید بسیاری دارند از جمله:

  • ظاهری زیبا
  • بهبود صحبت کردن
  • افزایش راحتی
  • غذاخوردن آسان تر (تغذیه دوران ارتودنسی)
  • افزایش اعتماد به نفس
  • دوام بالا

نصب ایمپلنت ها کاری تخصصی است. این کار معمولا توسط دندانپزشک، پریودنتیست یا جراح فک و دهان، طی چندین ساعت انجام می گیرد. در اکثر موارد ناحیه ایمپلنت بی حس می شود و نیازی به بیهوشی بیمار نیست. دستیار دندانپزشک چگونگی آماده شدن برای ایمپلنت، و دستورالعمل های مراقبت از آن را به بیمار توضیح می دهد تا از هرگونه عوارض و مشکلی جلوگیری گردد.

آیا ارتودنسی دندان های ایمپلنت شده امکان پذیر است؟

ایمپلنت دندان یکی از موثرترین راه ها برای جایگزینی دندان های از دست رفته است که به بسیاری از بزرگسالان کمک می کند تا لبخندی کامل داشته باشند. حال اگر بیمار بخواهد پس از ایمپلنت؛ دندان هایش را صاف و مرتب کند چه می شودا؟ آیا ارتودنسی دندان های ایمپلنت شده ممکن است؟

در واقع در برخی موارد ارتودنسی با وجود دندان های ایمپلنت شدهکاملا میسر است زیرا این دو درمان در یکدیگر خلل ایجاد نخواهند کرد. مسئله این است که بریس های ارتودنسی قادر به حرکت دادن دندان ایمپلنت شده نیستند زیرا تیتانیوم ایمپلنت به استخوان فک جوش خورده است. بر خلاف دندان های طبیعی که توسط بافت های گوشتی پریودنتال حمایت می شوند، ایمپلنت ها مستقیما در فک مستقر شده اند، به همین دلیل بریس ها نمی توانند آنها را حرکت دهند.

سایر مقالات ... ارتودنسی دیمون چیست؟

ارتودنسی قبل از ایمپلنت

در صورتی که هم به ارتودنسی و هم به ایمپلنت نیاز دارید، بهتر است قبل از ایمپلنت، دندان هایتان را ارتودنسی کنید. زیرا همانطور که قبل تر گفته شد، ایمپلنت ها نمی توانند مانند دندان طبیعی حرکت کنند.

بسیاری از بیماران به منظور ایجاد فضای کافی برای ایمپلنت و حرکت ریشه های دندان های مجاور به جای صحیحشان به درمان ارتودنسی قبل از ایمپلنت نیاز دارند.

منبع: www.orthodoctor.ir



:: موضوعات مرتبط: سلامت دهان و دندان , ,
تاریخ : یک شنبه 12 آذر 1402
بازدید : 62
نویسنده : mozhgan

ارتودنسی به منظور زیبایی امروزه تقاضای بسیاری پیدا کرده است.از آنجایی که بسیاری از افرادی که تصمیم به ارتودنسی دارند هدفشان تنها  “زیبایی” است، در این مقاله از دندانه ما در این باره  صحبت خواهیم کرد و اطلاعاتی در این زمینه و موارد مرتبط در اختیار خوانندگان قرار خواهیم داد.

تاثیر درمان ارتودنسی بر زیبایی نیمه پایینی صورت

ارتودنسی دندان می تواند قسمت های پایینی صورت را کاملا تحت تاثیر قرار دهد:

  • فرم لب و ارتفاع بینی تا چانه را اصلاح کند
  • لبخند زیبا بیافریند
  • صورت گرد را کشیده کند
  • از کشیده گی زیاد صورت بکاهد
  • لب های بیرون زده را خوش فرم و کمی به سمت داخل متمایل کند
  • لب های باریک را برجسته کند

ارتودنسی به منظور زیبایی لبخند

یک لبخند زیبا برای همه ما دارای اهمیت بسیاری است. در گذشته بسیاری از بزرگسالان از داشتن براکت های ارتودنسی روی دندان هایشان خجالت می کشیدند. یا نمی خواستند برای زیبایی لبخند خود هزینه ای کنند. یا  نمی توانستند زمانی را برای این کار صرف کنند. در اینجا بهترین متخصص ارتودنسی به پاسخ به سوالات رایج و ترس بی مورد از ارتودنسی به منظور زیبایی پرداخته است.

آیا ارتودنسی برای من خیلی دیر نشده است؟

اگر دندان های شما فقط نامرتب هستند. یا اینکه شما قصد دارید آنها را مرتب کنید و طرح لبخند خود را اصلاح کنید. درمان ارتودنسی به شما کمک خواهد کرد تا به خواسته خود برسید. واقعیت این است که یک نفر از هر پنج بیمار ارتودنسی یک فرد بزرگسال است. در درمان ارتودنسی هیچ محدودیت سنی برای بیماران بزرگسال با لثه های سالم وجود ندارد. درمان ارتودنسی به شما اجازه می دهد تا شما یک  لبخند زیبا را که در تمام طول مدت عمر به آن می اندیشید برایتان به ارمغان بیاورد. من قبلا درمان ارتودنسی انجام داده ام اما دندان هایم دوباره کمی حرکت کرده اند اهمیت حفظ پس از اتمام دوره ارتودنسی جنبه کلیدی دارد. اگر بیماران  درک کنند که چرا نگهدارنده ثابت و نگهدارنده های متحرک برای درمان ارتودنسی تولید شده اند آنها نگهدارنده متحرک را به عنوان نیاز بعد از پایان دوره استفاده خواهند کرد. علاوه بر آن بیماران پس از پایان دوره ارتودنسی باید برای نظارت به حفظ و نگهداری ارتودنسی فراخوان شوند. به احتمال زیاد این جلسات ویزیت انگیزه ای برای استفاده بعدی از دستگاه ارتودنسی متحرک خواهد شد. زیرا برای بسیاری از آنها نیاز به درک حفظ ارتودنسی پس از پایان کار به عنوان یک حمایت از سرمایه گذاری خود است.

بیشتربخوانید... هزینه ارتودنسی

آیا با وجود براکت های ارتودنسی تمیز کردن دندان دشوار تر نمی شود؟

” البته بهداشت دهان و دندان پس از ارتودنسی به توجه بیشتری نسبت به قبل  نیاز دارد. اما این مورد می تواند به وسیله ابزارهای مناسبی مانند:

  • مسواک برقی
  • شستشو با فلوراید
  • استفاده از نخ دندان
  • به خوبی کنترل شود.

منبع: بهترین متخصص ارتودنسی در کرج



:: موضوعات مرتبط: اسپانسر , ,
تاریخ : شنبه 11 آذر 1402
بازدید : 84
نویسنده : mozhgan

برای بسیاری از ما ارتودنسی دندان می تواند علاوه بر زیبایی به عنوان یک حرکت صعودی آشکار به درمان باشد. یعنی علاوه بر ارتودنسی به منظور زیبایی ، ارتودنسی به منظور سلامتی نیز برای بسیاری از ما حائز اهمیت است. در  این مقاله از بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران ده دلیل علاوه بر زیبایی برای انجام درمان ارتودنسی برای شما عنوان می کنیم و از مزایای این درمان به منظور سلامت برایتان می گوییم. برای جلوگیری از رویش نابجای دندان های فرزندتان به وسیله اشعه ایکس شما می توانید از رویش نابجای دندان های فرزندتان در موقعیت ناصحیح جلوگیری کنید و به وسیله ارتودنسی زود هنگام دندان ها را برای هدایت به موقعیت مناسب خود سوق دهید. برای اصلاح تراکم، حتی مسائل جزئی ازدحام و روی هم افتادگی دندان های فرزند شما را در ابتدای دوران کودکی بسیار راحت تر می توان با ارتودنسی نامرئی زود هنگام حل کرد.

برای محافظت از دندان ها و لثه

برای اصلاح اوربایت و یا کراس بایت

برای جلوگیری از درد فک

برای جلوگیری از تنفس یا مشکلات بلع ، دندان های منحرف می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند خروپف و اختلالات جدی تر خواب مانند آپنه خواب شود. برای اصلاح بیش از حد فاصله دندانی، فاصله بیش از حد طبیعی دندان ممکن است باعث بروز صدماتی به دندان های دیگر شود.

سایر مقالات ... بهترین متخصص ارتودنسی در تهران

برای اصلاح اثرات انگشت و یا مکیدن انگشت شست

 برای جلوگیری از بیماری های قلبی، بهداشت ضعیف دندان های با تراکم زیاد می تواند باعث تجمع تارتار در لثه شود که منجر به رشد باکتری های مضر بشود و ممکن است وارد گردش خون شوند و سبب بیماری های قلبی عروقی گردند. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، دشواری دسترسی به تمام نقاط دندان ممکن است باعث جا گذاشتن برخی از دندان ها و نظافت آنها شود بنابراین بسیاری از نقاط مستعد دچار پوسیدگی خواهند شد.

منبع: متخصص ارتودنسی در کرج


تاریخ : شنبه 11 آذر 1402
بازدید : 61
نویسنده : mozhgan

رژیم غذایی کم چربی یک برنامه غذایی است که میزان چربی مصرفی را بدون توجه به نوع چربی به طور قابل توجهی محدود می کند. کسانی که برنامه غذایی را دنبال می کنند احتمالا به دنبال کاهش وزن، حفظ وزن یا نتایج دیگری مانند بهبود سلامت قلب هستند.

غذاهایی که در رژیم غذایی کم چربی گنجانده می شوند، ممکن است به طور طبیعی کم چرب یا بدون چربی باشند، مانند میوه ها و سبزیجات. این رژیم غذایی همچنین ممکن است شامل غذاهای فرآوری شده ای باشد که برای داشتن چربی کمتر نسبت به همتایان سنتی خود تولید می شوند، مانند شیرینی های کم چرب یا بستنی کم چرب.

سایر مقالات ... رژیم دوکان

کارشناسان چه می گویند

«رژیم‌های غذایی کم‌ چرب برای کاهش وزن در زمانی که کالری‌ها محدود می‌شوند، مؤثر بوده‌اند. با این حال، رژیم های غذایی بسیار کم چرب باعث کمبود ویتامین و مواد معدنی می شوند. به طور کلی، بهتر است رژیم تثبیت وزن متعادل تری مصرف شود که شامل چربی های تک و غیراشباع برای سلامت کلی و طول عمر شود.»

چربی های اشباع شده

چربی های اشباع شده چربی هایی هستند که در دمای اتاق جامد بوده و با توجه به مقدارشان ناسالم نیستند، اما مقدار زیاد آن ها منجر به بیماری می شود. دستورالعمل های رژیم غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵ برای آمریکایی ها از وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه می کند که مصرف روزانه چربی اشباع شده را به کمتر از ۱۰٪ از کل کالری خود نگه دارید. برای کسی که در یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری مصرف می کند، مصرف مناسب چربی اشباع شده ۲۲ گرم یا کمتر خواهد بود که برابر با ۲۰۰ کالری است.

چربی ترانس

چربی های ترانس همچنین در دمای اتاق جامد هستند. چربی های ترانس می توانند کلسترول LDL را افزایش داده و کلسترول HDL را کاهش دهند و خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت را افزایش دهند. مصرف توصیه شده چربی های ترانس بسیار کم و رو به صفر است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند کمتر از ۱ درصد کالری روزانه شما از چربی های ترانس تامین شود. برای فردی که روزانه ۲۰۰۰ کالری می خورد، ۲ گرم چربی ترانس برابر ۱۸ کالری است.

سایر مقالات ... رژیم لاغری با آب

چربی اشباع نشده

چربی های اشباع نشده شامل انواع تک و چندگانه غیراشباع هستند که در غذاهای گیاهی و حیوانی مانند آجیل، دانه ها، ماهی، آووکادو و روغن زیتون یافت می شوند. هر دو نوع آن ها در دمای اتاق به صورت مایع باقی می مانند و به دلیل مزایایی که برای سلامتی دارند، یعنی کاهش سطح کلسترول LDL، چربی های «خوب» محسوب می شوند.


تاریخ : شنبه 11 آذر 1402
بازدید : 67
نویسنده : mozhgan

اگر شما هم یک بیمار مبتلا به کبد چرب هستید، باید با دکتر گوارش خود برای تنظیم یک برنامه غذایی مناسب مشورت کنید. از پزشک خود بپرسید که برای کبد چرب چی بخوریم و چی نخوریم؟ او به شما راهنمایی می‌کند که استفاده از چه غذاهایی برای سلامت کبد خوب است و کدام غذاها ضرر دارند. حتی احتمالا شما را برای مراجعه به یک دکتر تغذیه راهنمایی کند. به طور کلی پزشک از شما می‌خواهد که موارد زیر را انجام دهید:

  • غذاهای پر از چربی، شکر و نمک نخورید.
  • از خوردن غذاهای سرخ شده و غذاهای فست‌فودی جلوگیری کنید.
  • با توجه به شرایط بیماری خود از خوردن الکل خودداری کنید.
  • رژیم غذایی متعادل داشته باشید؛ یعنی غذای خود را از همه گروه‌های غذایی گوشت و لوبیا، میوه، شیر و روغن، سبزیجات و غلات انتخاب کنید.
  • آب زیاد بنوشید؛ زیرا علاوه بر بهبود عملکرد کبد، جلوی کم آبی بدن شما را می‌گیرد.
  • غذای حاوی فیبر بخورید تا کبد شما در حد مطلوب کار کند. برنج، سبزیجات، میوه و غلات جزو غذاهای پر فیبر هستند.

با وجود نکات گفته‌شده، رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از انواع رژیم کبد چرب است که برای این بیماران پیشنهاد می‌کنیم. در رژیم مدیترانه‌ای دقیقا همه آنچه که یک بیمار مبتلا به کبد چرب باید بخورد، وجود دارد. یعنی میوه و سبزیجات بیش‌تر، غلات کامل، آجیل و حبوبات بیش‌تر، گوشت بدون چربی، گوشت قرمز کم‌تر، شیرینی و قند کم‌تر.

سایر مقالات ... انواع رژیم درمان کم خونی

برای کبد چرب چی بخوریم؟

بیماران مبتلا به کبد چرب باید به رژیم غذایی خود توجه کنند. اکنون سوال اینجاست که برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم؟ یادتان باشد که هیچ یک از وعده‌های غذایی حذف نمی‌شوند، بلکه باید از خوردن برخی از غذاها در صبحانه، ناهار و شام خودداری کنید. در این قسمت به شما می‌گوییم که برای کبد چرب چی بخوریم.

  • ماهی و غذای دریایی
  • میوه‌ها
  • غلات کامل
  • آجیل
  • روغن زیتون
  • سبزیجات
  • آووکادو
  • حبوبات
  • قهوه
  • لوبیا و سویا
  • بلغور جو دوسر
  • زردچوبه
  • تخمه آفتابگردان

خاکشیر دشمن کبد چرب

خیلی از این بیماران به دنبال راه‌های درمانی طب سنتی برای کبد چرب هستند. قطعا یکی از بهترین گزینه‌ها برای پاسخ به این سوال، خاکشیر است. حتی اگر شنیدید که خاکشیر دشمن کبد چرب است، تعجب نکنید؛ زیرا خاصیت سم‌زدایی دارد و منجر به پاکسازی کبد می‌شود. کافی است جوشانده خاکشیر را تهیه کنید و آن را به‌صورت ناشتا بخورید.

منبع: مجله رژیم غذایی دایت فرم

 

 


تاریخ : شنبه 11 آذر 1402
بازدید : 70
نویسنده : mozhgan

ارتودنسی جلو بودن فک بالا که آن را با نام های اوربایت یا اورجت نیز میشناسند، به این معنی است که دندان های فک بالای شما و خود فک بالا نیز نسبت به ردیف دندان های فک پایین جلوتر بوده و باعث ایجاد ناهماهنگی دید دندانی در فرد میشود، این مشکل در اکثر بیمارانی که به مطب ارتودنسی مراجعه میکنند شایع است.

ولی موردی که وجود دارد و باید به آن توجه کرد این است که در برخی از مواقع مانند ناهنجاری های موجود در دندان های کودکان ممکن است این مشکل زیاد به چشم نخورد و توسط افراد عادی قابل رویت نباشد، از این ارتودنسی پیشگیری در چنین زمان هایی توصیه میشود که با مراجعه به بهترین متخصص ارتودنسی در کرج ایشان معاینه کرده و مشخص میکنند که فرد باید چه نوع و روش درمانی را در پیش بگیرند.

بیشتر بخوانید... انواع وسایل ارتودنسی

همپنین توجه کنید که مشکلات فکی و اوربایت به دو نوع مختلف:

مشکلات استخوانی

مشکلات دندانی

تقسیم بندی میشوند که به صورت کلی مشکلات استخوانی به دلیل ناهماهنگ بودن زاویه و نوع قرار گرفتن فک بالا و پایین بر روی یک دیگر اتفاق می افتد که در سنین کودکی پیشنهاد میشود از هدگیر ارتودنسی استفاده شود.

مورد بعدی که همان مشکلات ناهنجاری دندان ها است مربوط به خود دندان ها کج بودن آن ها اشاره دارد این مشکل با کمک درمان های مختلفی مانند ارتودسی فک بالا قابل رفع هستند.

علت به وجود آمدن مشکلات ناهماهنگی در فک

ژنتیک

اولین و شایع ترین مورد که در بیشتر بیماری ها معضلی جدی است مربوط به ژنتیک و ژن هایی که از طریق نسل و افراد بزرگتر به شما رسیده است میشود، در این مواقع دلیل ناهماهنگی به 2 دسته کلی تقسیم بندی میشود که به طور کلی در اولین مورد فک بالای شما بیش از حد رشد میکنه و در مورد دوم فک بالا در اندازه رشد میکند ولی فک پایینی رشد کافی ندارد.

عادت کردن به رفتار های مقابل بهداشت دهان و دندان

درواقع یک سری از کار ها و رفتارهایی است که با بهداشت دهان و دندان و ارتودنسی مغایرت دارند مانند:

  • مکیدن انگشت
  • خوردم یخ
  • شکستن اجسام سخت و محک با دندان ها
  • نوشیدن الکل
  • مصرف دخانیات

که باید از انجام آن ها خودداری کرد چرا که با گذشت زمان و در طولانی مدت بدون شک باعث ایجاد ناهماهنگی در دهان و دندان ها خواهند شد و علاوه بر هزینه های درمانی که در پی دارند مدت زمانی نیز بر روی زیبایی فرد تاثیرگذار هستند و اعتماد به نفس شخص را پایین خواهند آورد.

عوارض جلو بودن فک بالا

با توجه به اینکه هر ایراد و مشکلی عوارض و اتفاقات بد خود را در پی دارند نامرتب بودن دندان ها و فک ها نیز از این قائده مستثنی نیستند، ممکن است در دراز مدت مشکلاتی برای شما پیش آید که در به توضیح و معرفی برخی از آن ها پرداخته ایم:

  • احساس در ناحیه فک
  • افزایش احتمال شکستن دندان ها
  • مقاومت دندان ها در برابر پوسیدگی و خراب شدن بسیار کم میشوند
  • مشکلاتی در تکلم و نحوه تلفظ کلمات در فرد ایجاد میشود
  • کاهش اعتماد به نفش در افراد

منبع: لیست بهترین دندانپزشکی های شبانه روزی در تهران



:: موضوعات مرتبط: سلامت دهان و دندان , ,
تاریخ : شنبه 11 آذر 1402
بازدید : 73
نویسنده : mozhgan

سیگار کشیدن چگونه بریس های شما را تحت تأثیر می گذارد؟ آیا با ارتودنسی می شود سیگار کشید؟ بریس های دندانی یا همان ارتودنسی یک روش کاملا رایج دندانپزشکی است که دندان های کج یا شلوغ را صاف و یکدست می کند.

با این حال ، مواردی وجود دارند که روی بریس ها اثر منفی می گذارند و نتایج ایده آلی در بر نخواهد داشت. برخی از این عوامل در نتیجه نگرفتن از بریس های دندانی تأثیر دارند ، که یکی از این عوامل سیگار کشیدن است.

بر اساس یک مطالعه ، سیگار کشیدن ممکن است درمان های دندانپزشکی را خراب کند و یا بهبود نبخشد. یک کارگروه اروپایی در مورد دخانیات و بهداشت دهان و دندان تحقیقاتی ارائه دادند که توتون می تواند از موثر بودن ارتودنسی ، ایمپلنت دندان ( مانند دندان های جایگزین ) و دیگر کارهای دندانپزشکی جلوگیری کند.

درمان های دندانپزشکی به احتمال زیاد برای بیمارانی که سیگار می کشند رد می شود ، در حالی که اثر بخشی برای کسانی که از قبل سیگار را ترک کرده اند بیشتر است.

تاثیر سیگار و ارتودنسی بر هم

متخصصان بهداشت دهان و دندان خاطرنشان کرده اند که سیگار کشیدن می تواند بر عملکرد درمان های ارتودنسی تأثیر منفی بگذارد. محتوای نیکوتین در توتون و تنباکو ممکن است باعث ایجاد لکه در بریس ها شود ، به خصوص برای کسانی که از براکت های شفاف استفاده می کنند.

در بدترین موارد ، سیگار کشیدن حتی می تواند از توانایی بریس ها در راستای صاف کردن دندانها جلوگیری کند. بافت ها و استخوان ها برای تأثیر بریس ها باید از باکتری های بیماری زا عاری باشند. دخانیات خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهند ، بیماری که منجر به از دست دادن دندان و استخوان می شود.

این تغییرات در دهان ممکن است عملکرد بریس ها را تحت تأثیر قرار داده و آنها را بی اثر کند. استفاده بیش از حد از توتون و تنباکو نیز منجر به زحمت های بیشتری برای دندانپزشک می شود.

دندانپزشکان درمانهای ارتودنسی را با نتایج مورد انتظار انجام می دهند. سیگار کشیدن می تواند آن پیش بینی ها را تغییر دهد و باعث شود افراد از طول درمان بیشتری استفاده کنند و باعث درد و هزینه های بیشتر برای استفاده کنندگان شود.

بیشتر بخوانید... فوبیای دندانپزشکی چیست؟

عوارض سیگار کشیدن

سیگار کشیدن فقط برای دهان و دندان شما خطرناک نیست ، ممکن است افراد برای بهبود سلامت دهان خود از بریس استفاده کنند. اما داشتن بریس مسئولیت دارد و این به معنای چیزی بیشتر از مراجعه به دندانپزشکی و تمیز کردن آن ها است.

اگر شخصی در حالی که از انواع بریس نامرئی استفاده می کند سیگار می کشد ، فقط به سلامت دهان و دندان خود آسیب نمی رساند ، بلکه در معرض لک شدن دائمی دندان های خود قرار دارد.

سیگار کشیدن توانایی دهان در مبارزه با پوسیدگی دندان را کاهش می دهد ، زیرا مقدار بزاق تولید شده در دهان را کاهش می دهد.

دودی که به دهان شما وارد می شود نیز مملو از مواد سمی است که به پلاک دندان می چسبد.

سیگار کشیدن می تواند صدمات قابل توجهی به لثه و استخوان وارد کند.

سیگار کشیدن در حالی که بریس دارید ، این نگرانی ها را اضافه می کند. اگر واقعاً می خواهید دندان های سالم و لبخندی زیبا داشته باشید ، باید این عادت را کنار بگذارید.

سایر مقالات ... شکستگی دندان



:: موضوعات مرتبط: سلامت دهان و دندان , ,

به وبلاگ من خوش آمدید

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان مجله سلامتی و آدرس salamatmag.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






RSS

Powered By
loxblog.Com